私にしては早めの投稿
どーも、ちんのすけです。
とうとう、マジなダイエットを
決意したワタクシ。
どうダイエットしようか？
ありとあらゆるダイエットをしてきたワタクシ。
今までのでは（置き換えとかね）
もう限界だと漸く気付く40代半ば
以前に団地妻から聞いた
あのダイエットをお願いしよー。
と思いたち直ぐにDMを送ったのが
ご本人もこちらのダイエットで痩せて、今はこちらの認定講師もしているSADAMIさん
その名も『KOZUE式ダイエット』
食事のアドバイスを頂きながら３週間か７週間で
実践していくのですがねー。
（詳しくはSADAMIさんのインスタへ
）
食べて痩せる。これねー、凄いんですよ！！
痩せては太るを繰り返す
飽きっぽさとやる気スイッチONの遅さNo.1の
私が痩せたこのダイエット❗️❗️
先ずは目指す体型はこちら
（画像Pinterestから）
でも〜、程遠い
私のメチャデブなカラダと身長と体重を
恥を忍んで出しちゃうわよー
準備はイイかな
身長149㎝にして、人生ピークの53.8㎏…の私
（お見苦しいですが、ご了承下さいませ）
❤︎正面❤︎ デーーーーーン
❤︎横❤︎ズドーーーーーン
❤︎後ろ❤︎ドスーーーーーン
このお相撲さんのような体型、そしてビキニ
がどうなったか⁉️
次回に続く