もう睡眠が絶不調・・・・
連日すんなり入眠出来ない＆夜中覚醒後も寝れない・・・・
やはり冬は難しいかぁ・・・
寒いし、びっちり仕事だと、自律神経整う訳がないよね・・・
今年は特にゆとりが無い・・・
動けないとか関係なく、こなさねばならない訳で・・・
はい、週1
に変更
（何なら週２にしたい位）
以前と違って、打った日もすんなり入眠出来なくて、効果が出るのが翌日が多い。
乱れすぎなのかしら
元々数秒で入眠＆朝迄ぐっすり派だったのになぁ・・・
あの頃が懐かしい・・・・
とはいえ、喘息が絶好調に落ち着いてくれてるのが救い
咳き込んで起きるのが皆無＆呼吸が楽だ～
もう治ったんじゃね
と思っちゃうけど、そこは薬の力
Drにも、最低２年は投薬現状維持と言われてるから従おう
あぁ～休みが欲しい・・・・