往路

ルーキーの活躍が目立ちましたね!!
矢澤三田柏原強かったな～。

竹ちゃんマンはさすがでした＾＾

川嶋さんが辞任して、だめだと思った東洋がまさかの往路優勝・・・

柏原が予想以上の快走でしたね、あっさり神を超えてしまいました。笑

ところで「王者」駒沢は何をやってるんだい？


今日の練習：40分間走　辛くない程度に4'10"~3'40"くらいでビルド
風強し。　土手の向かい風は地獄ですね・・・
逆に追い風は強すぎると転びそうになる。

やっぱり無風が一番走りやすいなー。

最近空気が乾燥しているので脱水には注意ですね、

特に明日の箱根復路なんかは途中棄権などなければいいが。

雄三さん・°・(ノД｀)・°・

新年明けました!!
今年もよろしくです^^



実業団駅伝はまさかの展開でした。
最終区なんて、何あの三つ巴!!ですよ。
個人的に日清を応援していたんですが、雄三さんのスパートがもうすこし遅かったら勝てたかな～。とか考えてしまう。
ラスト20m完全に脚止まってたもんねー^^；

北村さんがいい走りをしてくれたので、その流れのまま一気に行っちゃうかと思ったんですけどね^^；
そう簡単には勝てないですよね。


うん、久々に強い松下龍二を見た。

大野も強かったな。うん。

コニカは山田君がもう少しよければ展開次第で逆転があったと思うんですが、坪田のいい走りが見られて良かった。

アブサンは最近ぱっとしませんね。

藤原はすこし残念だったな、まぁ襷をもらった位置が位置だっただけに。

高橋謙介はなかなかGoodだった!!気がする!!

秋葉は強すぎる。さすがニューイヤー男!!笑


明日は箱根ですね、ですが、
世代的にニューイヤーが一番楽しみだったので集中力が切れないかどうか不安です。
正直箱根は選手がぜんぜんわからない笑

明治はぜひシードを獲得してほしいですね。

個人的に上武大が楽しみです。

うん、みんな頑張れ!!



今日の練習：50'jog

体が軽い。笑
日本酒のおかげだな＾＾

正月が暇すぎて笑えません。


では。

良いお年を!!

こんばんは

何故か府中駅伝にエントリーされていました大西です。
あれ？おかしいなぁ、出るって言ってないのに。

出るって言ってない（むしろ出たくない）のに、エントリーされるだなんて・・・

あれか、大西なら「出ない」って言っててもエントリーさえしたら出るだろう、っていう考えか。

それがあながち間違っていないあたり、すばらしいですね。


・・・クソー、支部駅伝終わったらゆっくり休もうと思ってたのにな。笑

そんなに期待されるなら・・・　←？？
間隔あけずに走らなきゃだめじゃないか・・・







今日の練習：50'jog　走り納め

昨日追い込んだだけに、やはり体は重かったですね。

でも、前向きな重さ(?)です。


今年一年を振り返ってみると、陸上に関して言えばかなり恵まれた年ではなかったかなと思います。


1月には高校陸上部のご好意で支部駅伝に出させていただいて。
ほとんど練習していないまま三支部OBとして参加させてもらいました。
純粋に駅伝を楽しめたかな＾＾

3月にも三支部OBと同じメンツで多摩湖駅伝。
こちらもほぼ練習なしのぶっつけ。
雨、土砂降りで楽しかった＾＾


4月頭には1500ｍをイケメン磯さんとマッチレース。負けたけどね笑
KY全開でごめんなさい。
4分半近く掛かって2着とかどんだけー

5月～8月はもうほっとんど走ってないね。笑

海行ったわ、海!!　海は本当に楽しかったなぁ^^


9月は合宿あり文系対抗ありで復活!!ダボスの神ありがとう!!

10月には日体大で復調の兆し。

11月には日体大5000ｍでベストに肉薄するナイスラン!!　←ピーク
ていうか支部秋季1500はベストｗｗｗポジティブ　こっちは勝ったからね!!最高!!

12月には駅伝もメンバー入りすることができて、感謝ですね。
対抗シャツ着られたし。
納得いくレースができたかどうかは別にして、後悔ないレースができてよかった。
なにより楽しかった。
有馬記念でダスカの単勝を取ったのはすごくうれしかったな^^


9月～12月は頑張ったな、うん、自分で言うのもかっこ悪いけど、頑張った、俺!!
なんというか、走る楽しさを再確認できたというか

レースする楽しさを思い出した一年でした。

その楽しさを共有できた
支部駅伝、多摩湖駅伝メンバー
高校陸上部さん
明大同のみなさんには感謝です。





来年は、とりあえず支部駅伝から始動

多摩湖駅伝を経て

花粉休暇をいただき、夏季休暇をいただきつつ

夏からまた駅伝に向けて頑張れたらいいなと思います。

駅伝のメンバー争いは正直今年よりも熾烈なものになると思われますが

ぜひ、走りたいなと思っているのでメンバー入りを目標に走ります。


それではみなさん、良いお年を☆



最後に一言
「おめでとう、ダイワスカーレット!!」

EM

今日の練習：ファルトレックいつもどおり+α

後半、向かい風が強くてぜんぜん進まない^^;
まぁまぁ、いい練習でした。

今、5000m走ったら、たぶん、16'20"切るくらい。数字がリアルだ笑

これで今年の頑張る練習は終わりですね。


年末年始、質を落として餅を食ってしっかり蓄えて体重増やして･･･

ららぽじ旅行で体重増やして･･･

ぶくぶくに太りつつ

旅行が終わったら追い込みつつ支部駅伝に向けて絞っていく

･･･という理想。。。






では♪

ダイワスカーレット

今年一番の大勝負、

ダイワスカーレット　単勝一点勝負。




スタートからゴールまで一度も先頭を譲らない

圧倒的な逃走劇

やっぱり「一番強いのはアタシ」

ダイワスカーレットは最強でした。



僕の懐も暖まーる＾＾


さてさて、何を買おうかな～(●´ω｀●)
やはり前からほしかったAudioTechnicaのイヤホンかなぁ(●´ω｀●)
悩むなぁ(●´ω｀●)
夢が広がるなぁ(●´ω｀●)





今日の練習：50'jog

体調はなかなかいい感じ。
明日ちょっと刺激を入れて、今年のポイント練はおしまいだー。