チーム佐久

村沢強すぎ。

お久しぶりです

更新しようとは思っていたんですが・・・
まぁ、見てる人少ないだろうけどごめんなさい。



支部駅伝が無事終わりました。
結果は総合3位(OP優勝)でした。

去年からの目標だった3位以内を達成できて良かったです。
みんなそれなりの走りをして、頑張りました。

自分は区間2位(OP1位)でしたがタイムはしょっぱいので内緒です。


不安だった脚も壊れずに済んで一安心。
でもさすがに少し休ませてあげようと思います。腸脛靭帯、張りすぎ。


次ちゃんと走るのは多摩湖駅伝。の、予定。
あみだくじによる厳正な抽選の結果
また1区を走ることになってしまった。
あのコースはかなりタフだけど、相性がいいと勝手に思いながら前向きに頑張ります。





追伸
鼻の粘膜が完全にやられてしまって鼻水が止まりません。

では＾＾

カラダがナツにナル

今日の練習：ファルトレック　いつもよりちょっと多めかつ強めに


膝、走り始め最初の5分間くらい激痛で心折れそうになるんですが
気づいたら痛み治まってます。不思議。

蹴り出しのときの痛みではないので
恐らく大丈夫。

ただし、腸脛靭帯周りの張りが異常なのでしっかりほぐしておかないと。


支部駅伝が終わったらテストも始まることだし、一度ゆっくり休もうかなぁ。

おひさー

今日の練習：50'jog
キロ4'30"くらい

膝が若干おかしい。

もっと評価するべき。

東洋大学おめでとう!!

東洋9区大津翔吾はもっと評価されるべき。
中継で45秒差あった早大、朝日さんを5秒差までひき付けて、そこから1分半離すという離れ業。

クレバーすぎる。

結果的に、朝日さんは突っ込みすぎで後半失速。でも区間上位に入ってるんだから、大津の走りはすごい。区間賞こそ逃したものの、もっと評価されるべき。


あんな走り、なかなかできないでしょう。

あれがなければ（10区同時スタートだったら）東洋若干不利だったかもしれない。

復路MVPは大津だと思う。







今日の練習：60'jog
ゆっくりやろうとしてもややペースが上がり気味になってしまう。
アップシューズが限界なので買い換えました。