カラダがナツにナル

今日の練習：ファルトレック　いつもよりちょっと多めかつ強めに


膝、走り始め最初の5分間くらい激痛で心折れそうになるんですが
気づいたら痛み治まってます。不思議。

蹴り出しのときの痛みではないので
恐らく大丈夫。

ただし、腸脛靭帯周りの張りが異常なのでしっかりほぐしておかないと。


支部駅伝が終わったらテストも始まることだし、一度ゆっくり休もうかなぁ。