今度はあたしの番

頑張れ、ダイワスカーレット。

頑張れ、安藤勝己。

一番強いのはアタシ

今日の練習：50'jog

風が強すぎて、橋の上で遭難するかと思った。

前に進まないんだもん、超怖かったｗ

体調自体は悪くないんだけど、脚の不安はありますね。

ま、　あわてるような時間じゃない　から無茶せず頑張ります←口癖ｗ



頑張れ、アサクサキングス。
頑張れ、四位洋文。

アタシ

昨日の練習：ファルトレック　いつもどおり

動きが鈍くて。

疲労は溜まってないはずなのですが、うまく走ることができないです。

まぁ、こういう時もある!!

ふくらはぎのピリピリが若干出ているのであまり無理しないで走りたいと思ふ。

そんな感じ。


ちなみに25日夜～26日朝まで一輝と夜通し飲んでました笑

枝豆ウマー

結論は、バーベキューをやろう!!（その前に鍋やろう!!）ということでした。

お疲れ様でしたー。



頑張れ、アサクサキングス。

強いのは

ふくらはぎの調子が芳しくないため完休



頑張れ、アサクサキングス。

一番

今日の練習：50'走

時間層と言うよりは速いjogと言ったほうがイメージが近いかも。

おとんが「今後一切間食しません」宣言をしたので応援したいと思います。



頑張れ、アサクサキングス。