心と身体のバランスコーチichikoです。
明日永福町の
「気功＆カンフーフィットネス」やります。
今カンフーフィットネスのメニューで
「五歩拳」というのをやっています。
今は左側に進んでいますが、
終わりまで行くと今度は
右側に進んでいきます。
左右対称の動きですが
真逆は難しいようです。
慣れてきたら
右もやります
明日は体育の日なんですね。
10月10日が体育の日
というのに慣れていたので
なかなかぴんと来ません。
ということで運動をしましょう（笑）
当日お支払いなので、
まだ受け付けますよ。
フォームから申し込んでくださいね
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＜10月の案内＞
どなたでも参加できます！
10/14（祝）
永福町「気功＆カンフーフィットネス」詳細、申込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/42266f94267553
10/18（金）
子育応援券利用できます！
阿佐谷「親子でフィットネス」詳細、申込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/48d674a9266072
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