ゆるむのは口元から

年度末とかで忙しくないですか？

私も毎日PCとにらめっこのような仕事で

知らず知らずに眉間にしわが・・・

縦じわ禁止

気づくと顔が無表情になってませんか？

心も硬くなっている

そんな時にいい方法

むふっ

っと笑う

顔の力が抜けて

肩の力も抜けた

自己啓発本でよくいいイメージをもってとか

笑顔でとかいろいろ書いてある

「にたにた」笑うというのもあったけれど

鼻から息を出すのがポイント

ついでに「いいこと」思い浮かべる

❤今日思った『いいこと』

年半分は海外暮らし