みなさんこんにちは
アメブロの方ではタイプ別の不眠の漢方薬のご紹介をしています
不妊症や女性の体のお悩みに関して情報が知りたい方はホームページをみてね
さて本日ご紹介するタイプの不眠は
お腹が弱いタイプの不眠です
（心脾両虚 しんぴりょうきょ）
このタイプではお腹が弱い事が原因で 脳の血流不足になってしまい
不眠が起こってしまうタイプです
次の様なタイプの方は このお腹が弱いタイプの不眠の可能性があります
□入眠が中々できない
□寝る前に軽い動悸がする
□食べると調子がわるくなる
□朝起きるとだるい
□睡眠中に夢をよく見る
などです。
体が虚弱なタイプの方の不眠ですね
この様な方にお勧めの漢方薬は
帰脾湯 きひとう です
漢方薬は自然な生薬の成分であなたをリラックスさせ、良質な睡眠に導きます
ぜひご相談お待ちしております
みなさんこんにちは
アメブロの方では不眠に関して記事を書いています
妊活、婦人科関係の記事にご興味のある方はホームページをご覧ください
本日ご紹介する不眠のタイプ 痰熱憂心証 たんねつゆうしんしょう
は
頭の中にモヤモヤが溜まっているタイプ！
と言い換えてもいいかも知れません
このタイプは湿気が気になるこれからの季節増加していきます
ご注意を
下記の様な症状がある方はこのタイプかもしれません
□5月になってから不眠がひどくなった
□寝る前に嫌な事が頭から離れない
□胸がモヤモヤする事がある
□頭が重い様な頭痛がある
□ たまにめまいがする
これらは全て湿邪 しつじゃ が原因です！
このタイプにお勧めの不眠の漢方薬は
温胆湯 うんたんとう
です
湿邪が取れると自然と深く眠れる様になるケースが多いです
漢方薬は自然の成分で体に負担も少なくあなたを自然な眠りへと導きます
ぜひご相談くださいませ
みなさんこんにちは
前回のブログでは不眠のタイプをご紹介しましたが、今日からは
タイプ別のおすすめ漢方薬をご紹介します。
本日ご紹介する不眠のタイプは
「肝火擾心証 かんかゆうしんしょう」
です。
これは不眠の中でも
「ストレスや不安でイライラして寝られないタイプ」
です。
以下の様なチェック項目に当てはまる方はこのタイプかも知れません
□寝られない 夢を良く見る
□時々朝方まで嫌な事が浮かんで寝られない
□イライラしやすい
□頭痛がよく起こる
□口の中が苦い事がある
□嫌なことを引きずって食欲が落ちる事がある
などです。
このようなタイプは中医学の専門用語で
肝鬱化火 かんうつかか 上擾心神 じょうゆうしんしん
イライラが原因で精神が乱れている状態です
このタイプにオススメの漢方薬は
竜胆瀉肝湯 りゅうたんしゃかんとう
と
加味逍遥散 かみしょうようさん
です。（二種類を合わせて使ってください）
漢方薬を適切に使うと嫌な事が浮かんでいる回数が減りしっかり寝る事ができますよ
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電話相談、ZOOM相談も実施しておりますので、ぜひご相談お待ちしております
