みなさんこんにちは
大好きなみたらし団子の事で現在頭がいっぱいな
現在ダイエット二日目の厚麗堂薬局店主です
厚麗堂ダイエット 現在2日目ですが
朝体重計に乗ったら1.4Kg減っていました
嬉しい
ダイエット二日目で体調は良好なのですが、若干のだるさを感じます
これ実は 体の脂肪が燃えているサイン
（脂肪が燃えるとケトン体というゴミが出て、最初血液がわずかに酸性になります。
ダルさは少しで、二、三日すると楽になります
）
前回のブログでもお話ししましたが、
私は半年前にお酒をやめてから
、
「夕飯を食べる事でストレスを発散する」毎日でした。
毎日仕事が終わってから、スーパーで好きなものを買って
家の食事も食べて、自分の食べたいものもお腹がいっぱいになるまで食べる生活
体に良い訳ありませんよね。
今回のダイエットの目的は
健康な生活習慣を取り戻すこと
です。
せっかくの良い機会楽しみながら健康な生活を取り戻したいと思います
それではまたの機会にお会いしましょう
最後までお読みくださってありがとうございました