こんにちは。
子宮インナービューティーヨガ・マスターティーチャーの栗田朋子です。
今日は東京地方はあいにくの雨模様。みなさまいかがお過ごしですか？
雨の日は喉が乾きにくいので意識しないと十分な水分が取れなかったりしますね。水分不足は血量不足に繋がりますので、今日は少しいつもより水分摂取意識してみましょう。雨の日の室内は気温がそんなに高くないので、常温のお水やお白湯がいいですね。子宮に十分な血液が送られるとお腹もぽかぽかリラックス。これから寝るまでの時間をほーっと優しく穏やかな気持ちで過ごせたらいいですね。
421火曜日〜5/1金曜日開催の、qfdays onlineレギュラーレッスンについてご案内いたします。4回のご案内です。
①開催日；4/21火曜日
クラスタイトル；ハタフロープラス 60
②開催日；4/23金曜日
クラスタイトル；子宮インナービューティーヨガ60
③開催日；4/28火曜日
クラスタイトル；ハタフロープラス 60
④開催日；5/1金曜日
クラスタイトル；ハ子宮インナービューティーヨガ60
開催時間：11:00から60分（10:50オープン）
参加費用：1,200円/一回、4300円／4回パック（2020/5/8まで有効）
支払方法：LINE Pay, PayPay, auPAYなど
開催方法：ZOOMにて
参加ご希望の方はこのまま参加希望の旨ご返信ください。個人のLINEやFBメッセンジャーなどでもお受けいたします。ZOOMの招待状はその際にお送りします。
ご希望のお支払い方法はお申し込みの際にお知らせください。
遅れてご参加の場合はレッスン中のため入室許可をすぐに出せない場合があります。あらかじめご了承ください。
ビデオをオフにしてご参加頂くことも可能です。
ZOOM接続テストをご希望の方はお知らせください。
※インターネットの会議システムを利用したオンラインクラスです。パスワードをクラスごとに変更するなどみなさまの安全には十分考慮しておりますが、万が一セキュリティー情報などが外部に漏れてしまうとみなさまに安心してクラスを受けていただけなくなってしまう場合もあります。もしお友達などにご紹介くださる場合は、IDやパスワードなど取り扱いには十分ご注意くださいますようお願いいたします。
※FiveElementsYoga®️ビギナーズクラス（オンライン）は5月より料金及びシステム改定の上再開いたします。詳細は改めてご案内いたします。
以上、ご不明の点がございましたらどうぞお気軽にお問い合わせください。
みなさまのご参加をお待ち致しております😊
qfdays YogaStudio