レッスンは主に出張形式で行っておりますのでご希望の場所をご指定ください※場所選びのポイント・・・静かで、床に腰を下ろすことができ、温度調節が可能で、一人当たり2畳ほどのスペースがあることが望ましいです
〇マンツーマン美エイジングプログラム
60分10,000円〈名古屋市内は出張費込〉
1レッスンに付き2回のフォローメールつき
美しく年を重ねることができると、自信がつき表情や雰囲気も変わります
仕事の効率が良くなったり、周りからの印象もぐっとアップすることでしょう
年齢を重ねるごとに魅力が増していく・・・そんな体と心を創ります
〇グループレッスン
60分10,000円（5名様まで参加可、名古屋市内は出張費込）
仲間と一緒に美しく年齢を重ねることができることは楽しく、励みになります
〇社員福利厚生プログラム
月4回訪問（60分）100,000円
（1回に付き10名様まで参加可。東京・大阪などは月2回訪問）
社内の福利厚生としてのヨガプログラム
心と体の健康のサポート、そしてリフレッシュとコミュニケーションアップのために導入する企業が世界中で増えています
日ごろたまった疲れを定期的にとることで、仕事の効率や職場の雰囲気も良くなります
※ご用意いただくもの
レッスンをする場所
動きやすい服装（上下とも伸縮性のあるがよで）
ハンドタオル
水分補給用の飲み物
※こちらで場所をご用意するともきますのでお問い合わせください
（別途 料金を頂戴します）
【現在のレッスン】
■月曜日
07時30分 プライベートレッスン
10時45分 グンゼスポーツクラブmozoワンダーシティ「ベーシックヨガ」
13時～17時 Laxmi YOGAインストラクター養成講座 アシスタント
19時～ ダンススタジオＤ’ｚ 「Ｒメソッド」
20時45分 アクトス春日井店にて「ヨガ」
■火曜日（隔週 第2、第4）
07時30分 学びーずセミナールーム「朝ヨガ 」
13時30分～ 勝川カルチャーセンター「LAXMIヨガ」
15時30分 プライベートレッスン
■木曜日
19時00分 IKOIBAヨガ レッスン①
20時30分 IKOIBAヨガ レッスン②
■金曜日
07時30分 プライベートレッスン
18時30分 VIAURA「ハタフロー」
21時00分 アクトス中川店「ヨガ」
■日曜日
10時00分 ダンススタジオＤ’ｚ 「Ｒメソッド」
12時30分 B-Design「デトックスヨガ」
15時15分 アクトス刈谷店 「ヨガ」
※その他 随時プライベートレッスン開催中
レギュラーレッスン時間以外には、個人レッスンやグループレッスンも承ります。
名古屋市内を中心にヨガを教えています。
私が主催しているＩＫＯＩＢＡヨガが場所を変えてスタートしました
新栄駅から徒歩３分の場所でスタジオをお借りして開催しています
開催日時：毎週木曜日 １９時からと２０時３０分からの２レッスン
少人数で行っていますので、体が硬い方や、ヨガが初めての方にもおススメです
女性はもちろん男性も参加していただけます
今年は呼吸や瞑想についてもレッスンにたくさん盛り込んでいきます
体だけでなく心のケアをしたい、いつも頭の中がいっぱいいっぱいで
何とかしたい！！という方もぜひ参加してください
参加の際はご予約をいただいています
下記のアドレスまでお気軽にお問合せ下さい
主にお世話になっているのはコチラのスタジオです。
〇アクトス中川店
その他、不定期で企業向けレッスン、セミナー、マンツーマンおよびグループ
レッスンを行っています
