カラオケデー

　昨日は有休でお休み取って半日カラオケ楽しんできました。めったに出ない96点も出て気分めちゃ良かったです。✨😄

　96点が出たこともうれしかったですが、最近歌えるように練習してたタマシイレボリューションで初めて95点取れたのもめちゃうれしかったです。今サッカーW杯やってますが、僕の中ではサッカーW杯といえばこのタマシイレボリューションが強烈に印象に残っていて、テンションも上がる曲なのでめちゃ好きです。

　昨日は他に、稲垣潤一、ミスチル、尾崎豊、平松愛理、竹内まりや、サザンオールスターズ、FIELD OF VIEW、YOASOBI、omoinotake、GReeeeN、などなどを歌ってきました。これで全部ではないですがあとは覚えてません。（笑）

　全部で何曲くらい歌ってるのかな？昔はカラオケフリータイムで7時間だと40曲くらいは歌ってましたが、最近はのんびり休み休み歌ってるので多分30曲くらい歌ってるのかな？

　昨日も6時間半くらいカラオケしてましたが、時間があっというまに過ぎてます。（笑）気がついたらもうこんな時間？という感じで、楽しいことをしてる時の時間はホントあっというまですね。

　昨日もカラオケで楽しく歌ってカロリー消費もできたし、最高の休日でした。✨

キャンドルナイト西梅田2026

　昨夜は西梅田のキャンドルイベントに行ってきました。毎年6月と12月に梅田で開催されているイベントです。12月は時期的にもピッタリなイメージのキャンドルイベントなんですが、6月なのはなぜなんだろう？と今でも感じてます。（笑）

　6月はご存知梅雨の時期で雨の日も多いため、小雨が降る中、雨で消えてしまったキャンドルの火をチャッカマンで一生懸命つけてまわってるスタッフさんを見ながら、大変そうだな〜なにもこんな梅雨の時期にやらなくてもいいのに、と、何度も思った記憶があります。（笑）昨日は幸い雨が降ることもなく、少し気持ちいいくらいの風は吹いてましたが、それほどキャンドルの火も消えてしまうことなく、いい感じでした。

　過去の6月開催のキャンドルイベントは雨の日もそうなんですが、蒸し暑くて汗ばむような時が多かったと思うのですが、昨夜は風も少しあって歩いてても涼しくてとても気持ちいい気温でした。

　色とりどりのキャンドルはやっぱり綺麗で癒されました。僕も久しぶりにカメラ持って楽しめました。✨😊

CoCo壱ロースカツカレーの誘惑に打ち勝つ

　今朝の体重、82.75kg、お正月の87kgからマイナス4.25kgです。いい感じです。今年初めて82kg台になりました。がんばってます。（笑）

　昨日は午後から仕事がお休みだったので、午後はカラオケ5時間歌いまくって、その後梅田へ移動して西梅田のキャンドルイベントに行ってきました。歩行数1万3千歩、消費カロリーもバッチリです。

　ヤバかったのは帰宅途中で前を通ったCoCo壱番屋です。お昼はドトールコーヒーのホットドッグ🌭だけだったので、カラオケ5時間、キャンドルイベントで歩き回った後で超腹ペコでした。時間は夜の20時半。もうヤバいくらいに腹ペコ状態であのカレーの匂いが漂ってきたらヤバいって。

　CoCo壱のロースカツカレーメチャ食べたかったけど、葛藤した挙句やめときました。誘惑に打ち勝ちました。ロースカツカレーはカロリーがエグいからダイエットの敵なんですよ。しかもラスボス級の大敵です。ダイエット中は関わるわけにはいきません。ちなみに今月は揚げ物禁止令出してるので、揚げ物は一切食べてません。昨夜も結局、スーパーの惣菜の焼き紅鮭買って帰りました。美味しかった。✨😋　スーパーに行ったら行ったで大好物のポテチがズラ〜っと並んでるし。誘惑に打ち勝つのも大変です。

　とにかく今年はダイエットで結果を出す決意をしたので、最後まで、とりあえず11月の人間ドックまではがんばります！✨💪