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ちょっと、ご無沙汰してしまいました。
まだまだ、インフルエンザが猛威を奮って
いますね・・・
息子の学校も学級閉鎖だったり、部活停止
だったりとかなりの生徒がインフルエンザ
に悩まされています。
先日はお客様のご家族も一気にかかって
しまって大変だったエピソードもおきき
しました。
まぁ、ワクチン打ってってもかかってしま
う事もあるようなので、やはり、根本的な
予防の大切さが身に沁みます。
中には寒さ対策で靴下をはいて寝たり、
寝る前にアルコールを飲む方もいますが
基本的にはNGです。
靴下をはいて寝ること自体、問題ないよう
ですが、履き口のゆったりしたものに
しないと血行が悪くなりますし、アルコー
ルは抵抗力を弱めてしまいます。
体質改善が効果的ですがなかなか簡単に
できることではありませんので、以前、
投稿したように生姜湯などを飲むように
しましょう。
意外と、薬局で市販されている
「濡れたマスク」
なんかも効果的なようです。
鼻やのどが乾燥するとウイルスが入りやすく
なるので、乾燥もウィルスも防げるという
事ですね。
◆最後までお読みいただき
ありがとうございました◆