涼しく過ごしやすい日が多くなってきましたが、
気候の変化は、体にはそれなりのストレスになります。
私は、この時期体調を崩すことがよくあります。
数年前には、声が出なくなり、咳と高熱が続き、
病院でマイコプラズマ感染症と診断されました。
免疫力の弱い子供がかかることが多い病気と聞きますから、
だいぶ体が弱っていたんでしょう。
翌年の人間ドックで、肺に影があると言われてドキッとしましたが、
この時の肺炎の痕跡だったようです。
季節の変化は毎年のことなので、
気をつけていれば予防できることもあります。
ただ、うっかりすると、
空調の設定が真夏のままになっていたり、
薄着になりすぎていたり、
寝具が薄すぎたりということになっています。
今年は、湿度が下がってきた頃から、時々咳が出るようになり、
あわてて、空調の設定を変え、
寝る時にマスクをするようにしました。
今月は殺人的に忙しかったせいもあり、
疲労も溜まっていますので、要注意です。
そろそろ寝具も衣替えしようと思います。