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• シャマタ/ヴィパッシャナーとマントラ復唱の効果の違い
• 単なる呼吸とマントラ復唱の効果の違い
• マントラによる心身の変容について
• マントラがCBDオイルと同じ効用をもたらすか
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  今日も晴れ☀️
• 雨期の健康プログラム実施
• マントラの効用を検証する　その4
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• マントラヤーナの効用を検証する
• プログラム再開三日目
• 歩行（瞑想）のやり方について
• マントラプログラムをどう立ち上げ直すか
• マントラ復唱による嗅覚鋭敏化と現実感覚の変容
• マントラによる健康プログラム再開
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  MacとスマホとDon'tThink Feelへの道（素描）
• 【マントラヤーナ修習】　サングラスを掛けると視神経への刺激が減り楽になる
• スナック愛のママさんたちとヘビーな会話を繰り返した感想
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  DTFプログラムのための新装備
• 工夫をするとマントラ実習はやりやすくなる

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