暑い日が続いていますね～
熱中症対策と併せて、夏バテ対策は大丈夫ですか～？？？
どちらの対策にもバッチリ！！
『平ちゃんの梅ジュース』
この夏もサロンでお出ししています…
去年・一昨年とお客様にお出ししたところ、とても美味しい
と評判だったので…
と評判だったので…今年は甘味にこだわって甜菜糖を使用した梅ジュースを作ってくれました
甜菜糖とは…
オリゴ糖が多く含まれ、元気なビフィズス菌を増やすお腹に嬉しいお砂糖。精製された白砂糖とは違い、消化がゆっくりだから、血糖値の上下が緩やか。カラダへの吸収もゆっくりだから、少しの糖分でも長い時間作用…。↑↑↑
これ、とっても大事です！
消化吸収の早い糖分 = 消耗も早いので、すぐに摂りたくなる。
これを繰り返すと精神的にキレやすくなったり、低血糖症が起こりやすいと言われています。
サトウキビから作られる砂糖はカラダを冷やし、甜菜から作られる甜菜糖はカラダを温める作用があります！↑↑↑
夏の冷えに要注意
その他…
カリュウム・ナトリウムなどのミネラルを多く含む、カラダに優しい糖分です
そんな甜菜糖と疲労回復や老化防止に良いとされる梅のコラボ
熱中症＆夏バテ対策にオススメです
因みに甜菜糖のカロリーは白砂糖とほぼ同じ、やはり摂りすぎはNG 
まだまだ続きそうな猛暑日
元気に乗り切りましょーーーっ
『三毒を断つ』と言われる梅のお話もブログにアップしています！
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