ライブが終わり、昨日は外科へ。
先生から「いつもの生活に戻ってもいい」と言ってもらいました。
ただし、「腕立て伏せはダメです」だそうです。😀
元気でもそんなことしません。
テニスやゴルフなど 衝撃があるようなものもね。
それも元からしないので、大丈夫。
ただ、まだまだ痛かったり腫れたり・・・・・。
それも少しずつ無くなるそうですが・・・・・・。
ともあれ、先生のおっしゃるには「綺麗にくっついています」だそうですから、私が普段しているようなことなら、大抵のことはできそうです。
トレーニングもダンスも再開していいそうです。
トレーニングに関しては 手首に力がかからないようなことを トレーナーに考えてもらわないといけませんね。
幸い、本当に真剣に考えてくれる素晴らしいトレーナーなので、きっと 今の私に合うものを考えてくれることでしょう。
そして、今日は、めまいの治療で通っている耳鼻科にもいきました。
最近、結構楽になっているのです。
で、先生に何か目を調べて「一旦、卒業にしましょう」と言ってもらいました。
ほっとした〜〜〜。
抱えていた問題は、概ね良い感じで楽になっていっていて、お医者様方にオッケーをもらいました。
「卒業」
こういう卒業はひたすら嬉しいだけでいいですね。
さて、あとは歩き方です。
酷い勢いで転倒したんだなと思うのです。
それは、大股で早く歩いていたからかと。
ゆっくり歩けば、万が一転倒しても、こんなことにはならないのではないかと思います。
また、大股だと、親指を最後まで使うので、引っ掛かりやすくなるかなあと・・・・。
なので、小さな歩幅でゆっくり歩くことにしようと思っています。
痛い思いをして学んだのですから、これからに生かさないとね。
というわけで、とにかく、お医者様は今のところ卒業です。
ちなみに私が自分でやっている「痛くないリハビリ」はなかなか良好。
いろんな家事を自分でできるようになり、時々「痛い」など言いながらも、できることを楽しんでいます。
ここからまたライブが続きます。
先日のライブのおかげで ずいぶん元気になったので、集中していきたいと思っています。
以上報告でした。