久しぶりに…

パキシルとメイラックスで調子が上向いてきている矢先、久しぶりにパニック発作が…

この前、救急車を呼んだ時を10とすると4くらいでしたが…

夜中の2時にトイレで目が覚めて少し心臓バクバク感は感じていたもののそのまま眠れそうかなぁと思っていたら、息苦しくなってきて…
手足がしびれだしてまた体が冷たくなる感覚になってきたので急いでデパスを1mg飲んで、旦那に気分悪いって声かけたら、お腹痛いからトイレ行くってトイレに行ってしまう旦那…嘘でしょ?!

何とか発作に負けないように自分に言いきかせて20分くらいでやっと治まり、治まった後に旦那が戻ってくるし…全然役にたたない奴o(｀ω´*)o

少し気づいたことは、夜中発作が出る前日、食道の詰まった感じと痛みがひどい気がします。
今日も痛いからまた夜中も？！

イヤイヤそんなことないはず！！
パニック発作になんて絶対負けないぞー!!

最近の体調は…

薬増えてから上向いてきた気がします。

夜中、子どもたちが気になって目が覚める時も寝ぼけ眼でいることが多くなったし、心臓バクバクしてても深呼吸したり、やり残した家事をしてたら収まったり。

何よりも日中ソラナックス・デパスを飲むことが減りました。飲まないでいい日もあったし…

_<)

あとは、めまいやふらつきをあまり感じなくなって元の自分に近づけた気がする時があったり(*^^*)


少しずつ体調戻して薬も減量できればいいなと思っています!