こんにちは！
人と犬研究家 ぱれっとのなかしまです。
犬との暮らしがよりよいものになり、
もっと笑顔になる暮らし、
笑顔でありがとうをお別れができる暮らし、
を皆様にお届けしています。
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なんとなく、何にもしたくない日 ってあるかしら？
私、基本そんなにないのですが^^;
今週は ZOOMや、動画配信講座を見ていることが多く、
なんとなぁく思考が固まっている感じ。
そして、運転する時間も多く、
頭がもやっとしていて。
その上、
ZOOMが昨日2件重なっている💦
ということで、
後でみられるので、
何も考えない時間にしました＾＾
自分の体調に気づけない人が結構いるらしいです・・・
それは困った・・・
なので、
きっと、もう限界になってしまって気づくだろうな。
それ危ない・・・
身体が悲鳴上げる前に休んで。
特に頑張りすぎの人。。。
まぁ私は、
気ままにやることにしているので、
ああ、むり・・っておもったら、休む。
無理って思っても、
ここはやっておかないとッて思ったらやる みたいな人なのですが^^;
限界来る前に
休んだり、気分転換してみてね。
特に、
また最近、外に出にくいから、家時間増えて、
気分が滅入っている～
なんて方は特に！
お風呂にゆっくり入る とか
一人カラオケ とか
（スマホでもできるよ＾＾）
なにかに没頭してみる とか
とりためたビデオただ見る とか
（←これやった＾＾ でも、Netflixで見たいのもたくさんあるんだなぁ。。。）
身体動かすでもいいし。
自分の身体の声、しっかり聴いてみてね♪
わんこの調子が悪いときは、
もしかしたら、自分も調子悪いかもよ。
うちの子どんな子？
をしってみない？？？
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