風すごいー

強風です…

頭も顔も

ザラザラです

お家にいるのが

ベスト？

在宅ワークに、なったかた、

運動不足になりはじめていませんか？

身体の健康は

心の健康です

是非とも

身体動かしましょう！

ストレッチでも

ウォーキングでも

なんでもいいんです😉

呼吸法もいいですね♥

わんことくらしてらっしゃるかた、

外出制限はでていません

わんことお散歩、

行っていらしてくださいね