人と犬研究家 なかしまなおみです。
チワワ、小型犬が得意です＾＾
シンギングボウルという
癒しの音を奏でるアイテムのプレイヤーでもあります＾＾
2020年
ドッグフィジカルで愛犬の心と身体を健康に！
2月6日（木） 10時半～
東京 両国 AHBASE
https://ameblo.jp/pyplab/entry-12565029392.html
お席ご用意できます。
お申し込みはお早めに～！
3月7日（土） も受付中。
土曜日に、ちょっと高いところから
ゆっくりとおりたつもりだったのだけれど。。。
右足が地面につき、
その瞬間左ももがぴぃ～～～っとはり。
いててて・・・
筋肉痛だと思っていたけれど
もしかして、これが肉離れってことか？？
ということで
自分で軽い肉離れ ということにする＾＾
初めての経験なので
よくわからないけれど（笑）
いまだにちょっと痛い。。
しゃがんだり、走ったり。
普段から
よく歩いているし
走っているけれど
（犬と走る程度だけれど）
やっぱり身体は正直ね。。。
準備運動必要です・・・
それから、
無理な体勢とっちゃいけない。。。
はぁ。。。
ということで、
お灸したり（いいのかどうかわかんないけれど（笑））
お風呂でゆっくりほぐしたり。
ふと立ち姿勢の時の
足の様子を感じると
やはり、まっすぐ立っていないことに気づく。。。
変な屈曲をしている足。
ふぅん・・・
自分の身体、
よく観察すると
いろんな発見があります＾＾
鏡みたり
身体に問いかけたり。
どう動いているのか
どう使っているのか
以外と面白い。
講座のご案内
ドッグフィジカルで愛犬と心と身体を健康に！
2月6日（木）10時半～ 東京 両国AHBASE
https://ameblo.jp/pyplab/entry-12565029392.html
