数年前から2年くらい前まで
フェルデンクライスメソッドというボディワークを自分で受けていて。
膝の痛みや肩コリ、腰痛等、すべてなくなったわけで。
つかれていても、復活できるようになり。
いまは、しなくても問題なく健康に過ごしている。
そこからはじまり、ボディワークに興味をもち。
アレキサンダーテクニーク
クラニオセイクラルセラピー
なんだかわからないけど、面白そうだなと。
先日、アレキサンダーテクニークの簡単なWSに参加。
へぇ～～～
レイキの再伝授もしている、ということで、
パワーアップに現在いそしんでおります。
わが家にいるもう一人の人が実験台
結構いい感じにやれています。
というか、もう、すでに自分オリジナルになっているけど。
日々通っているマッサージより効果あるらしい～～
楽しいぞ、ボディケア！