サイドステッパーダイエット9日目

サイドステッパーダイエット9日目

2024年6 月 11日（火）

スパセも無事に終わり

これからは

ダイエットに集中出来そう

1日1回から2回に増やしていきたい

朝：0

昼：36分　2022回

夜：0

今日は気温が高かったこともあり　　　いつも以上に汗掻きすぎて　　　　　　途中、くらくらしちゃったから　　　　　合間にも水分補給　　　　　　　　　　忘れずにしないと

私の愛用ステッパー👇

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最後まで　　　　　読んでくれて　　　　ありがとう