６/24

【昼】
･ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ(400㌍)



･ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ(259㌍)


【夕】
･もつ鍋
･白米(252㌍)
･ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ(111㌍)



個人的にわ今日わあんまり
食べてないつもりが
㌍調べたらしっかり
食べてたー



まずﾎﾟﾃﾄが余計だったみたい



モツ鍋抜いて
総1022㌍


1000㌍以内に毎日
押さえたい


清田がｼﾞﾑ通いで
３㌔痩せたらしいし
負lﾅられない


結果を出さなければ