おかやまマラソン2024，それに、神戸マラソン2024の抽選結果が発表されました。
11月にフルマラソンをどうしても走りたくて、申し訳ないと思いつつ、どちらもエントリーしていました。
おかやまは、過去2回連続で落選。
神戸は、年代チャレンジ枠に申し込むため、ダブル抽選なので、過去2回とも当選。
ですが、今年は神戸の人気が上がっているようだったので、今年こそ落ちるかもと思っていました。
結果、おかやまは、初めて当選！
神戸マラソンも、当選でした！
とりあえず、神戸マラソンのためにホテルはとってありますが、
いまだに、どちらを走るか、決めかねています💦優柔不断
おかやまのほうが、平坦で走りやすそう……ランナー渋滞も少ないかも‥…
ただ、おかやまだと、前日に夫の実家に宿泊となるので、多少気をつかうかも（お互い様ですが）。
かつ、走ったことがないコースなので、少し心配。
神戸マラソンは、というと、あの最後の激坂の橋を通るのは今回が最後。名残惜しい？
それに、たぶん私は都市を走るマラソンのほうが好きです。
あの長い海岸沿いの直線道路は、少し別大を思いださせます……
ただ、コースのハーフ地点くらいの箇所でコースが狭いのが難点 坂も難点か。
サブ3.5ランナー集団がけっこう大人数で、それを抜くのも大変
どちらか、早く決めないといけません。
ここ数年毎年出ていた「今治シティマラソン」が12月に移ったので、
10月に、「岡山吉備高原車いすふれあいロードレース大会」にエントリーしました。
夫が探してきたレースです。
あまり日にちを確認せずに、申し込んで、後で確認したら3連休の真ん中の日でした。
16日の10キロレース以降のランニングは、
月、火曜：ジョグ
水曜：ラン休
木曜日：
アップ4キロ、200ｍ3本、その後に1ｋｍを3本。
4:15/kmくらいでは走りたいと思っていましたが、
あまり速く走れず、4:19、4:30（向かい風だった）、4:25。
金曜：ジョグ
土曜： 暑い日で26.5℃、風速8ｍ！！！
アップ4キロの後、Tペースくらいを目指して1.6キロ×3本 （レスト2分）。
1本目は、4:19/km（ちょっと速すぎた）、2本目は向かい風でめちゃくちゃ遅くなり4:48/km、
3本目は、4:25/km
これはPolarのベータ版のグラフです。
止まったところが「休憩」として標示できるようです（黄色い点線）。
アップ4キロ中に、3回も止まっています
日曜日：駅前の「あたりや」の大判焼きをご褒美に、ロングジョグ。20.5ｋｍ
3個は食べていません！ 4個購入。夫と一人2個ずつ。
帰りは、いつもと違う橋を渡りました。
舗道が剥きだしで、なんとなく落ちそうでドキドキ……
橋の途中から。スマホが川に吸いこまれそうです。
おかやまマラソンの振り込み期限までに、どうするか決めなくては……