ファスティング復食期間2

59.8Ｋｇ 36.3％ (-0.2Ｋｇ)

朝 雑炊、飲むヨーグルト

昼 野菜サラダ、みそ汁

夜 野菜サラダ、こんにゃくとしめじの煮込み(牛肉入り)



復食期間2日目です。
とりあえず昨日より増やしてみました。
肉食べるのは早かったかな(^_^;)