こんにちは。視点をぐるっと変えて 路線変更のお手伝い。
オラクルカード・セラピストの、おかき です。
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私が、自分自身の気持ちを
誰かに話せるようになったのは
やっぱりカウンセリングのおかげなのです。
カウンセラーさんたちの
「 聴くチカラ 」 のおかげなのです。
ああやって聞いてくれる人の前でないと
私は 自分の気持ちを話せなかっただろうな。
「 聴くチカラ 」 によって
「 話すチカラ 」 が養われるんだな。
それは、ただの相槌だけではダメなんでしょうね。
そういうの、わかるじゃん。（笑）
それに、話しているときの手応えというか。
「ちゃんと理解してもらってるー」 って思えてこそ、
話す気持ちも どんどん湧き上がるよね。
あとは、話す相手への、信頼感。
そして、相性。
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たくさん 溜め込んでいたぶん、
たくさん話したくなるよね。
たくさん 言えなかったぶん、
止まらなくなるんだよね。
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無料のボランティアのカウンセリングを
利用するようになった私は
それこそ無制限に
しゃべりまくってた時期がありました（笑）
カウンセラーさん１人あたり45分くらい×２～３回。
それを週に５日くらい！
たまってたなー（￣▽￣）
ほぼ、同じテーマです。（笑）
同じことを何度も。
カウンセラーさんを変えるから、
何度でも最初から話せる。（爆）
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飽きなかったです。
同じこと、何度でも話せるくらい、
濃いめに溜まってたのです。（爆）
最初はイチから話してたけど、
（それもまた、自分自身で薄めていくのに役に立ってた）
だんだん要点から話せるようにも なったり。
（別に イチから伝えなくても、
特にカウンセラーさん相手なら、
自由に話しても大丈夫なのだと学んだ。（笑））
数を重ねていくうちに
気持ちを言葉にするのも、
慣れてきた。（笑）
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それまでは
ほかの人みたいに
「こんなことがあってイヤだった」
それだけのことが
話せなかったんですよね。
どのタイミングで
自分が「イヤ」と思ったのか、
それが言葉にできなかった。
言葉に出来ないというのは
「その瞬間の
自分の心の動きに
気付けていない」
ということでもありました。
（私の場合）
特訓のおかげで
いつの間にか 日常でも
「どんな風に（カウンセラーさんに）話せばいいのか」
自分の心の動きに
注目出来るようになっていったようです。
・・・思わぬ効果！（笑）
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いかに「私」は
自分自身の感情の動きに
無頓着だったかが わかりました。
自分自身の 心・気持ち・感情・想い。
粗末にしていた。
全然大事に扱ってなかった。
ココロ よりも、アタマ で統制していた。
感情より、理屈！
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話足りない人。
それくらいたまってるんだと思うー。
私がそうだったから、
よくわかる（＾＾）
やっぱね。それ。
一度 放出しないと。（笑）
最初は 溢れ出てきて
びっくりするかもしれないけれど！
（ 「止まらない！」ってね。（笑））
それくらい
圧縮して押し込めていたからなんだよ。
ぎゅぎゅっとしてたのが
フタ開いて、そこから一気に ブワー！！っとね。（笑）
出しきったら、おさまるよ。（＾＾）
おさまるまでは、
あきらめて、出し続けよう。（笑）
落ち着いたら、
日常的に ためずに出すようにすればいい。
私も、あのＭＡＸを経て（笑）
やっと落ち着いていったのです。
…プロの手は、
借りるもんだなー！！！！（＾□＾
プロじゃなくてもイイんだけどね。
話を聞いてくれる人に話す、ってことね。
話す相手は、
選んだほうがいい。 （←これ、とても大事）
私の場合、
うまく探せなかったので、
確実そうな プロ を選んだということです。（笑）
（↑選ぶ前に、入念に調べたわー。自分に合うかどうか。
その人の 発信してるものや、所属先の方針とか（笑） ）
ま、こればっかりは
いくら調べても、自分に合うかどうかは
直接 関わってみないとわかんないよね。
でも、発信してるものを読んでみるのは大切だと思う。
「これだ！」って思った人にお願いしてみてほしいな。
*セッションは両者で作り上げるもの ～ 相性・信頼・開示
いま１人で溜めている方々、
私ほど溜めないうちに、是非お早めに。。。 （＾＾
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