こんにちは。視点をぐるっと変えて 路線変更のお手伝い。
オラクルカード・セラピストの、おかき です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
私が、自分自身の気持ちを
誰かに話せるようになったのは
やっぱりカウンセリングのおかげなのです。
カウンセラーさんたちの
「 聴くチカラ 」 のおかげなのです。
ああやって聞いてくれる人の前でないと
私は 自分の気持ちを話せなかっただろうな。
「 聴くチカラ 」 によって
「 話すチカラ 」 が養われるんだな。
それは、ただの相槌だけではダメなんでしょうね。
そういうの、わかるじゃん。(笑)
それに、話しているときの手応えというか。
「ちゃんと理解してもらってるー」 って思えてこそ、
話す気持ちも どんどん湧き上がるよね。
あとは、話す相手への、信頼感。
そして、相性。
~~~~
たくさん 溜め込んでいたぶん、
たくさん話したくなるよね。
たくさん 言えなかったぶん、
止まらなくなるんだよね。
~~~~
無料のボランティアのカウンセリングを
利用するようになった私は
それこそ無制限に
しゃべりまくってた時期がありました(笑)
カウンセラーさん1人あたり45分くらい×2~3回。
それを週に5日くらい!
たまってたなー( ̄▽ ̄)
ほぼ、同じテーマです。(笑)
同じことを何度も。
カウンセラーさんを変えるから、
何度でも最初から話せる。(爆)
~~~~
飽きなかったです。
同じこと、何度でも話せるくらい、
濃いめに溜まってたのです。(爆)
最初はイチから話してたけど、
(それもまた、自分自身で薄めていくのに役に立ってた)
だんだん要点から話せるようにも なったり。
(別に イチから伝えなくても、
特にカウンセラーさん相手なら、
自由に話しても大丈夫なのだと学んだ。(笑))
数を重ねていくうちに
気持ちを言葉にするのも、
慣れてきた。(笑)
~~~~
それまでは
ほかの人みたいに
「こんなことがあってイヤだった」
それだけのことが
話せなかったんですよね。
どのタイミングで
自分が「イヤ」と思ったのか、
それが言葉にできなかった。
言葉に出来ないというのは
「その瞬間の
自分の心の動きに
気付けていない」
ということでもありました。
(私の場合)
特訓のおかげで
いつの間にか 日常でも
「どんな風に(カウンセラーさんに)話せばいいのか」
自分の心の動きに
注目出来るようになっていったようです。
・・・思わぬ効果!(笑)
~~~~
いかに「私」は
自分自身の感情の動きに
無頓着だったかが わかりました。
自分自身の 心・気持ち・感情・想い。
粗末にしていた。
全然大事に扱ってなかった。
ココロ よりも、アタマ で統制していた。
感情より、理屈!
~~~~
話足りない人。
それくらいたまってるんだと思うー。
私がそうだったから、
よくわかる(^^)
やっぱね。それ。
一度 放出しないと。(笑)
最初は 溢れ出てきて
びっくりするかもしれないけれど!
( 「止まらない!」ってね。(笑))
それくらい
圧縮して押し込めていたからなんだよ。
ぎゅぎゅっとしてたのが
フタ開いて、そこから一気に ブワー!!っとね。(笑)
出しきったら、おさまるよ。(^^)
おさまるまでは、
あきらめて、出し続けよう。(笑)
落ち着いたら、
日常的に ためずに出すようにすればいい。
私も、あのMAXを経て(笑)
やっと落ち着いていったのです。
…プロの手は、
借りるもんだなー!!!!(^□^
プロじゃなくてもイイんだけどね。
話を聞いてくれる人に話す、ってことね。
話す相手は、
選んだほうがいい。 (←これ、とても大事)
私の場合、
うまく探せなかったので、
確実そうな プロ を選んだということです。(笑)
(↑選ぶ前に、入念に調べたわー。自分に合うかどうか。
その人の 発信してるものや、所属先の方針とか(笑) )
ま、こればっかりは
いくら調べても、自分に合うかどうかは
直接 関わってみないとわかんないよね。
でも、発信してるものを読んでみるのは大切だと思う。
「これだ!」って思った人にお願いしてみてほしいな。
*セッションは両者で作り上げるもの ~ 相性・信頼・開示
いま1人で溜めている方々、
私ほど溜めないうちに、是非お早めに。。。 (^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
視点をぐるっと変えて、路線変更のお手伝い☆
20分からのスピーディー対話セッション 20分/35分/50分
何度でも読み返せる、あなただけに贈られる言葉
ココロの仕組みを知って、スッキリほっこり♪
* スケジュール … コチラ
メールで。 joyful444joy☆yahoo.co.jp (☆→@)
メール件名は「○○セッション希望」等でお願いします。(見逃防止対策)
3日以内に返信がなかったらお知らせくださいm(__)m
※おかき宛に送られた御感想等は
御本人の承認なく掲載される場合がありますので 御注意ください^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
( ^^)ノわかりやすい・読むだけで癒されると評判☆ココロのお話
★おかきの 「 ココロ 」 シリーズ
http://ameblo.jp/pyon88888888/themeentrylist-10074975483.html
★おかきの 「 ココロネタつぶやき 」 シリーズ
http://ameblo.jp/pyon88888888/themeentrylist-10085801820.html
*携帯⇒ この画面下の「テーマ別」 → 「ココロ」 または 「ココロネタつぶやき」
*PC・スマホ⇒「記事一覧」→「テーマ別記事一覧」→「ココロ」 または 「ココロネタつぶやき」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
カウンセリング・スピリチュアル・セラピー・心理学・青森