今日もZwift

実はシューズを自宅に忘れてしまいまして、自分の自転車で外走るのは無理なので、今週はZwift曜日にしました。

まずはEちゃん。

ペースパートナーと集団走行。

着いて行けずに千切れてしまいました

というわけで15分で終了。

続いてあっぴょこ。

クラス上げてCクラス。

結構ハードです。

30km頑張って終了。

腹減ってうどん屋さんへ。

ここ安いのに美味かった。

夜はあっぴょこが圧力鍋でモツ煮を作ってあげました