今週は4人です。
久しぶりにOさん復活です。
暑いんだか寒いんだか分かんない気候で、途中は雨も降ってきた。
春にかけての強烈な西風も収まって、釜戸線は気持ち良く走れる季節になってきました。
体は重いが、昨日の散歩とローラーのおかげか足は回る。
まんじゅう屋は相変わらずの繁盛。
今日も迷惑になるので、休憩だけしてスルーした。
なんかいつもよりアベレージ高かった。
皆んな調子上がってきたか？
疲れてた方もいたが
Eちゃんは女子会ライド。
毎度のひばりでうえっ❣️
午後はプチドライブ。
四倉道の駅でお買い物。
トマトのソフトクリーム🍦🍅
甘いのか酸っぱいのか⁉️
その足でワンダーファームへ🍅
今週はハードだった。
何がって？
火曜日、仕事仲間と飲んだ。
焼肉でこれが重かった〜
水曜日、課の歓迎会。
木曜日、東京外勤。
有名な展示会で、早々に帰ろうと思ったが、甘かった〜
馴染みの方に捕まった。
腹も体調も重々だったので、今日は走りたかったが、寒いし相変わらずの強風。
自転車はやめて、散歩にしました。
ご近所をぐるっと歩いた。
最近は歩くのも楽しい。
わざわざ狭い道に入ったりしてね。
だいぶ歩いて、小名浜のウミネコ商店で休憩。
何飲んでるんだ❓
こちら悪い人。
途中、南富岡の鹿島神社⛩️に寄った。
有名な神社のはずだが、大分さびれていた。
雑草の手入れもしていない感じで、廃れたのかなー
2時間程、15000歩歩いた。
散歩終わって腹が減り、今日は蕎麦。
安かったのでヨシとしよう。
散歩で終わるのもつまんないので、ZWIFT DAYにした。
分かる人には分かる部屋（物置）
いつものペースパートナー走が見つからず、単独で走った。
30分、山コースなので遅い
予約していた限定酒。
いつも通ってる古殿の豊国酒造。
生原酒らしいフルーティーな酒。
４号瓶を2人で半分。
1人1号飲みました
先週、激混みでスルーしたたびとまんじゅう。
先週はごめんなさいと丁寧に謝って頂いたが、繁盛するのはいいことだ。
おまけにチョコレートまで貰ってしまった。
いつもありがとう😊
最後のスプリント。
追い風に乗って逃げようと前に出たら、メッチャ向かい風やん
テンチョとＹさんが離脱するため、釜戸線での写真です。
Eちゃんは女子❓会ライド。
今週は寂しく2人。
北茨城まで頑張ったよーです。
ここの坂は地味にキツい。
美味そうですねー
夕方はあまりに暑くて徒歩でお出かけ。
焼肉とホッピーいただきに来た。
たまにはいいね😊
こちら悪い人
あんまり気乗りがしないが、たまには山でも上ってみよう⛰️
湯の岳行ってみます。
最初はいつも通り釜戸線。
あっぴょこいろんなもの拾う。
財布だったり、パンツだったり。
どういうシチュエーションで落とすのだろうといつも思うが、
今日は初めてパソコン拾った。
なんと電源入った
よく分かんないので、そっと電源切って路肩に置いてきました。
釜戸線。
今日は南風で走りやすかった。
天気もサイコー☀️
いつもは左折して御斉所上るのだか、今日は右折。
多分いわき市で1番有名なスポットであろうスパリゾートハワイアンズ。
久しぶりに湯の岳にしました。
まー理由もあるのですが。
実質7km500mのヒルクライムです。
皆さんは松くい虫の看板をスタートとしていることが多いです。
今日は勉強させられた。
湯の岳は最初の1km、丸山公園までそこそこキツい。
今までタイムを競ってたときは、ここをいかに通過するかと思っていた。
今日は初めてパワーにリミットかけて上った。
最後にもがくこともないので、遅いとは思っていたが、垂れずに上れたのでそんなに悪いタイムではなかった。
（速くはないことはご理解ください）
頂上にて。
盟友ロバートさんがきた。
よく頑張ってるよ。
今日は強そうな方が、いっぱい上ってた。
料金所で。
小名浜の景色。
帰りは相変わらずの強風だった。
馴染みの酒屋に行ったら限定酒が売ってた。
こちらの酒蔵はいつも古殿ライドで通ってる。
合わせて福島牛だー
ゴールデンウィーク働いたので、今日は休みです。
天気も良いので、得意の平日なのに休みの日ライドです。
大体決まって古殿だね。
距離も手頃で、好きなコース。
最初は曇ってて寒かったが、釜戸線で晴れてきた☀️
遠野。
良い道路だねー
古殿の山あいにきました。
新緑が美しい。
数%の上りが延々続き、あっぴょこくらいのへなちょこには良いトレーニングコースです。
今日というか毎度の目的地古殿の道の駅、おふくろの駅。
ここの蕎麦が美味いんだわ😋
11時開店過ぎに来たが、既に混んでいた。
今回は前半風も穏やかで走りやすかった。
蕎麦食って折り返したら、いつもの暴風向かい風。
下りなのに、ちっともスピードでない。
もう少し平均スピード期待したが、後半は毎回の風でやる気も無くした。
上りはいくら斜度があっても上るが、向かい風は吹いた時点でやる気喪失
この高度のグラフがほぼ左右対称ということは上りと下りの速度差がないということになる。
普通下りは倍のスピードが出るのにね。
午後は久しぶりに近所のスーパー銭湯に行ってきた。
まったり入って、サウナして、昼寝した。
風呂上がりはプロテイン補給。
今週のサンデーライド。
相変わらず強風です。
さて、いわきで風が吹かない日はもうないのかな？
数年ぶりにYさんが復活しました。
怪我で大変だったようですが、また一緒に走れてなによりです。
あまりに久々なので途中で折り返して帰って行きました。
いろんな意味でまったりライド。
まんじゅう屋行って待っていたが、あまりの繁盛で、諦めて通過。
繁盛しているのは良いことです
あっぴょこ的には、まったりながらも良い走りができたと思ってる。
先に書いたが、毎度の強風は異常気象か❓
Eちゃんは女子❓会ライドがなかったらしく、自主練でした。
スプリングスコースかな、よく頑張りました
頭にきて、中途半端だった前回の記事もアップしたので暇ならよろしく
あっぴょこは、ゴールデンウィークせっせと働いたので、週末は休みです。
ここぞと見計らい、ゴッホです。
福島県立美術館で開催されているゴッホ展。
ままなく終わってしまいますが、ゴールデンウィークの代休で予約とりました。
直接駐車場がないので、福島駅近くの駐車場に駐めて、飯坂電車🚃
福島県立美術館着きました。
ここは中学生の頃の庭です
撮影できる絵画が限られています。
この絵は復刻版を購入した。
話し変わって、あっぴょこの中学生の頃の思い出を散歩していたら、懐かしの丸忠があった。
よく皆んなでタコ焼き買い食いしてたなー
その後は、飯坂電車に乗る。
ん❓
で、飯坂に着いたのだが、昼飯食うところがない。
あっぴょこが知ってる飯坂温泉より更にさびれたようで哀しかった。
やっと見つけた食堂で蕎麦定食。
こちら飯坂温泉発祥の地♨️
有名な鯖湖湯
ネタに入ってきた。
ビックリするくらい熱い🥵
Eちゃんは、入るのに苦労したらしい。
旧張切邸
昔の建物大好き
足湯。
Eちゃん熱くてギブアップ
近くの神社⛩️
有名なホテル聚楽
波来湯
また飯坂電車で帰る
夜は年に数回しか来ないのだが、常連ぶっていつも行く、知り合いの居酒屋。
何飲んだのか、写真で振り返らないと覚えてない
相変わらず良い店だよ。
福島は地元なのでお土産って買わないんだが、つまみにチーズ買ってみた。
例年のGWは青梅でライド三昧なのだが、今年は仕事もあり特に予定もない中、Eちゃんからリクエスト。
神社巡り旅にGO❣️
完全に行き当たりバッタリのあっぴょこコースですが、最初は鹿島神宮です。
ブログに詳しい方は知っていると思うが、数年前仕事のついでで来ており、詳しいです。
なので、あえて近場まで車で行かずに鹿島神宮駅の駐車場に駐めました。
んー🧐
着きました。
最初からいい感じ。
出店もあって凄い人。
門まできました。
前回来た時は改修中だったような。
綺麗になってました。
本堂の裏になりますが、ここから大行列でお参りしました。
奥宮目指します。
参道が尊い。
国歌君が代にある、さざれ石。
鹿🦌いっぱい
奥宮。
1時間以上かかりそうなので今回はスルー。
前回来た時参拝したので
よく分かんないが
要石
大きな石があるわけではなく、よく分かんない。
勉強が足りん。
ただ周りは神々しい松並木で空気がいい。
御手池
帰りに駅に向かったら、クリーニング専科の電車が着いてた。よく分かんない
昼はせっかくなので豪華にいった。
創業250年の名店。
ここを知ってるのは、仕事と人脈のおかげ。
鹿島神宮からは離れてるが、激混みだった。
開店同時に行って良かった。
お値段もなかなかだが、久々に美味い鰻重食った😋
次は50km移動して成田山新勝寺。
暑いわー🫠
とにかくデカくてよく分からず、トンネルを通過する。
着いたかな❓
とにかく全てがデカい
あっぴょこいろいろ見て尊いモード
Eちゃんバカが治りますように。
残念❗️
中身がなかった
三重塔
素晴らしい
帰りは土産街で
あまりに暑くて地元のジンジャーエール買った。
凄い観光客
古い薬屋さん
帰りの高速から、牛久の大仏が見えた。
2ヶ月前のブルベを思い出す。
夜は面倒くさくなって馴染みの焼き鳥屋で飲んできた。
いろいろあって、常連しか受け付けてないみたいで、常連の一員だったことが嬉しかった。
やっとゴールデンウィークらしい休日。
朝から雨なのでライドはなしでお出かけです。
どーでもいー休日ネタをお届けします
昼飯は小名浜で名店のチーナン食堂。
相変わらずのクセになる旨さです。
ドライブがてら五浦天心美術館。
あっぴょこ美術館大好き
良い景色だった。
こちらの企画展観てきました。
思ったよりお客さんいてビックリ‼️
相当話しが変わるが、何故か次は古殿の三株山にいる
またまたワラビ収穫。
海育ちのEちゃんも大分ワラビの目が肥えてきた。
本日ワラビ達人三級に昇進。
ちなみにあっぴょこは有段者です
もしくは神
いっぱい取れました。
先日の路肩物とは違くて、良いワラビだ
やっぱり最近にしては調子良く、つまんないながらも昨日走っておいた成果かなと思った。
まんじゅう屋さんでは、一個落としてしまい、新しいまんじゅうを出してくれた。
いつもありがとう😭
今週は人数が多く、ほぼフルメンバー。
ローテーションが楽だった。
Oさんが途中離脱ということで、釜戸線で一枚。
それにしても蒸し暑い。
最後のスプリントで800W近く出ており、最近にしてはやっぱり調子が良かった。
Eちゃんは女子会ライド。
写真がないが、またひばりでうえっ‼️
午後は小名浜のマリンブリッジへ。
年に数日しか開放しない貴重な日。
あの1番高いところまで行きます。
なかなかの勾配なんですなー
遠くアクアマリンとららミュウとイオンが見える。
こっちは遠くにマリンタワー
さすがにサンデー後は疲れた🥱
夜はEちゃんからの青梅のお土産2本目をちょっとだけ飲んだ。
こりゃ美味い😋
明日以降に飲もう
