首ありますか? | あっぴょこのRFX8でポタリング!!

あっぴょこのRFX8でポタリング!!

Team avidとともに、いわきポタリング

本日人間ドックのため特別です。
朝早々に行きまして、1番で受付。


ドックは午前に終わるので、あとはフリーな休日。

ドックでもらった弁当が豪華で美味かった。


昨日書いたが、Di2のバッテリーが切れたので充電ケーブルを借りにNさんのお店へ。

ついでに更新する夏タイヤを置いてきました。

ここまで使ってくれればタイヤも喜んでいるでしょう爆笑

ほとんどスリックタイヤだね。



午後はローラー練。

Zwiftセットは館林のEちゃん家なので、地道に3本ローラー。

30分40km aveで頑張りました。


休日は有効に使おう照れ

その後イオンへ。

サンマルクカフェで時間潰し。


その後こちらへ。


久しぶりに怖い映画見てきました。