最近出張が多いため太る一方です。
昨日ローラー乗ったら足攣りそうになった（笑）
今日のサタアリ練。
ローラーのダメージから、必殺？芍薬甘草湯を飲んで出発。
もう５時後半は明るいね。ライトは要らなかった。
今週は鉄人＆タカさんと３人です。
鉄人の提案で、いつもの花見山をカットして、鉄人トレーニングコースを経由後、浪江線へ。
浪江線の上りを最後尾について350Wで上っていくが千切れる。
先頭を引いている鉄人は何Wで牽いてるんだ？
エライ方と練習してるもんだ。
海竜の里を通過して、新しくなった四倉の6号線を進む。
海が綺麗で朝日とのマッチもあって気持ち良かった。
今日は3.11ということもあって、海を見れたのは良かった。
このライドに休憩というものはないので途中の写真はありません（笑）
午後は久しぶりにのんのフラダンスイベント！！
今年も頑張ってくれ。
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