あっぴょこのRFX8でポタリング!!

あっぴょこのRFX8でポタリング!!

Team avidとともに、いわきポタリング

ARいわきのブルベに参戦しました。

結果、完走しましたが、直前に体調を崩し、なかなかに厳しいライドでした。

言い訳を最初にしておきましたチュー


avidからは4人で参戦。


相馬へ100km走って折り返してくるという単純なコースです。

ただ平坦な道がコースな訳なく、山麓線頑張ります。


40km走って、富岡のローソンがPC1。

前回のたまがわで当たりだったクロワッサン🥐にした。飲み物は100%ジュース🍹


PC1の直前、調子にのって飛ばしてしまった。

後から後悔してますえーん

このあたりから大分体調が下り坂でメンバーの皆さんともお別れ。

南相馬は信号ばかりでストレス😫

鯛焼きの名店で補給。

天然の鯛焼きです。

とっても美味かったが、ここまで期待してあまり補給してなかったので足りなかった。


鯛焼きの天然と養殖の違いはこちら💁‍♀️


で、相馬のPC2では腹が減りガッツリ。

誰かあっぴょこの天そば好きを止めてくれ爆笑


松川浦では有名な浜の駅。

以前Eちゃんと来ました。


この大きな橋も有名。


そして松川浦名物、5kmにわたり何もない真っ直ぐな道路。

ブルベではホント勘弁してくれってなる。


前半は完全向かい風。

後半に期待したが、横風に変わりあまり効果なかった。

知り合いの参加者に聞いたが、もっと早く通過すれば、強烈な追い風だったそうな。


調子は相変わらず悪く、案の定足が攣った。

一度攣ったらもう終わり。

完全に回復することはありません。

騙し騙し行きます。


何も補給ポイントがないところでメンバーがカフェしてた。


皆んな楽しそう。


あっぴょこは食べる余裕がなくコーラにしました。


ここからMさんの後ろに着くが、千切れてその後メンバーさんとはお別れでした。


トイレに行きたいが、スポットがなく、やっとPC1だったローソンまで来た。

さっきのカフェでケーキ食えなかったので、悔しくてロールケーキ食った笑い泣き


この後、海岸沿いに曲がるのだが、間違えてしばらく行ったあと戻った。

そして上りでまた足を攣る。

必殺、芍薬甘草湯投入。

こいつは速攻効く。


やっとこさPC3の広野のローソン。

なんとビックリ、レジに高校生が20人くらい並んでるびっくり

どれだけかかるんだと思ったら、気を利かせて前に譲ってくれた。

某高校のサッカー部でした⚽️

ここで大分冷えてきたのでウィンドブレーカー着用。

そして、メンバーへゴールが遅くなるので先に帰ってとLINEする。


あと20kmなのだが、動かない身体は冷える一方。

寒がりのあっぴょこ、冷えて頭痛がしてきた。

最後の切り札に持ってきた真冬用インナー着た。

持ってきておいて良かった。


明るいうちにゴールしたかったが、結局真っ暗になるまでかかってしまった。

18時24分ゴールしました。

体調もあったが、自分の力量を感じた。

一年前、いろは坂でやはり体調不良でリタイアしたのを思い出すとよくゴールしたなと。


ガーミンのサイクルコンピュータは残りスタミナを計算してくれるのですが、1%でした。

ほぼ死亡寸前ガーン





最後に、とってつけたようですが、Eちゃんは女子会ライドで楽しかったようで照れ



いわきもそろそろ桜開花宣言が出始めました。

諏訪神社まで桜ライドです🌸


20kmのライドなので、1時間かからずあっという間です。


桜は無事に咲いてました🌸


三分咲きくらいかなー


見頃は来週かな



一緒に昼飯を食いたいらしく、Eちゃんは車で追いかけてきた。




ということで、ここでライドは撤収。

海の方に移動して、ラーメン🍜

沼の内にある天空へ。

ここは何度か移転してるが、昔からある名店です。

さすがに美味い😋



風邪をひいてから1週間が経過したが、まだ完治はしていない。

せっかくの連休なので、とりあえず走る。


まずは昨日タイヤを更新したので、その確認。

やっぱりニュータイヤはしなやかでいいね👍


病み上がりというかまだ上がってないが、パワー出すと熱出そうなので、そろり走ることにする。


そんな中、過酷な条件が。

波浪注意報が出るくらいの暴風。

釜戸線は西風で完全に向かい風。

いつもなら風に立ち向かうのだが、今日は進むだけ爆笑

途中avidのHさんとすれ違った。


釜戸線走った後、今日はここで折り返す日だと天から命じられたチュー


ホント病み上がりには過酷な風で、しかも寒い。

今日は走っただけ自分を褒めてあげたいグラサン


折り返してからは、もちろん追い風でバビューン。


来週はイベントがあるので、帰ってから自転車の整備に追われた。

だけど今のところ雨予報☂️

完全雨だったら絶対DNS

家の庭では、土佐みずきが満開だった。

確実に春は近づいている。


午後から親を買い物に連れて行った。

ただ帰るのもと思い、いつものマニアックなお店へ。

奥の酒棚に行くなり神々しく輝いて見える酒が。

5秒でこの酒買った。

大好きな宮泉の純米吟醸うすにごり。

最近飲んだ酒では圧倒的に感動的に美味かった。


明日は彼岸の墓参りでライドはお休みです。


先週のサンデーライド前から調子が悪く、多分風邪をひいたんだと思う。

日曜日、サンデーライド後は、風邪薬を飲んでおとなしく寝てた。

月曜日は仕事。

相変わらず調子は悪いが、普通に仕事してた。

定時になって、早く帰って寝ようと思った。

帰って夕飯ができるまで寝てたら、急激に熱が❗️

あっという間に39.5℃まで上がった。

備蓄してた解熱剤飲んだ。

食欲はあるらしく、普通に食って寝た。

寒くて布団から出られなかった。

火曜日は仕事休んだ。


検査キットでは、コロナ、インフルエンザともに陰性。

何が当たったんだえーん


というわけで今週はあかんかった。

たいして公表もしてないのに、会社に行ったら皆んなから大丈夫かとガーン


大分良くなった。

今日は祝日だが、大事をとって走りには行かなかった。


代わりに今日はタイヤ交換DAY

そろそろケーシングが見えてきて、タイヤも寿命なので更新します。


Eちゃんのタイヤはまだいけそうですが併せて更新。

25Cから28Cにします。


タイヤはVittoriaCORSA N.EXT


以前使っていたタイヤと同じです。

約1年使用しました。

ビットリアといえばコルサプロですが、そこまで高くなく、性能も良く、あっぴょこ&テンチョでは非常に高評価でした。


作業はシーラント入れる以外は自分でやりました。

チューブレスは硬くて大変だが、大分慣れたもんだ。


タイヤが新しくなった。


シーラントはご指名でマックオフ。

今のところこれ一択かな。


Eちゃんの自転車と合わせてコルサネクスト4本お買い上げ。

なかなかそんな客いないと思うがねグラサン


風邪も大分良くなったので、明日は走るぞチュー


対して、Eちゃんはあっぴょこからもらったのか、調子悪そうてへぺろ


なんと昨日から喉が痛くて調子最悪です。

暖かいし、風も穏やか。

行けるところまで行きます。


釜戸線はやはり呼吸がつらくて途中からで千切れた。


その後は大分復活して、川沿いのスプリントは意外にあっぴょこ勝利🏅

まんじゅう屋さんも穏やかです。


後半の坂は足が攣りそうで任せました。


走り切ったのは良かったが、どうやら風邪を引いたらしく、風呂入って飯食って風邪薬飲んで夕方まで寝込んだ。




女子?会ライドは花より団子🍡


山を走れ


こないだ見てきたジャン🌸



河津桜を求めて四倉までライドです。

今日も北風が強くて北上するには厳しい。

でも垂れないことを心がけて頑張る。


海を見るあっぴょこ

今日は結構荒れていた。


そのまま海岸線を北上する。

向かい風が常に強い。

防風林がこんなにありがたいと思わなかった。


四倉から少し上って、桜の公園🌸

満開は過ぎて散り際だった。

小さな公園だが、心が和んだ。


後は向かい風に乗って帰るだけだ。

35〜40kmは出る。

気持ちいい。

途中ひばりで休憩。

うえっ‼️


ちょうど60km。

走った感のある気持ちの良いライドだった。



午後はジャイアントストアへ。

あっぴょこの自転車とEちゃんの自転車2台持ち込みです。

面倒な話しですが、大分前に落車したEちゃん。

その時から105Di2のシフトレバーが調子悪くなった。

騙し騙し乗っていたが、いろいろ不具合が出て更新することにした。

ここであっぴょこ作戦を。

Eちゃんにはあっぴょこのアルテグラをあげよう。

それだけで相当なアップグレードだ。

そしてあっぴょこはデュラエースに入れ替えよう。

2人ともWin-Winである。


さてさて届いてますよー

名札付いでますが、これ片側ですからね。

✖️2です。


ST-R9270

デュラエースのシフトレバー。


Eちゃんにあげるアルテグラは可哀想なのでブラケットカバーを交換してあげます。


あっぴょこの自転車がデュラエースになりました。

自走した感想。

別に何も変わらんチュー


Eちゃんは105からアルテグラへ。

こちらは結構感触が違うはず。


さてお互いグレードアップしましたが、それが走りに繋がるのかは永遠の謎口笛


あと2日であの日から15年です。

当日は行けそうにないので、事前に走ってきました。

ちなみに今日は代休で休みです。


朝はまだ寒いね。

ウインドブレーカーが欠かせません。

豊間まで来ました。

穏やかな海で良かった。


ひばりでうえっ!


こちらもひばりです。


慰霊の鐘がありました。

心を込めて鳴らしました。


以前は海水浴でよく来たんですよ。

薄磯海岸。

壊滅的な被害を受けました。


いわき震災伝承みらい館

黄色のハンカチにたくさんのメッセージが

ここは、ウルっときた


東日本大震災慰霊碑

ここが今日の目的地です。

合掌

我々は伝えていかなければいけません。


帰りに薄磯海岸が朝日で輝いていた。




昼は小名浜でうどん

相変わらず美味い😋


分かってはいるが、今日は暴風です。

おまけに昨日に比べて寒いときた。

スタートから足がバキバキです。


今回初めて日立から参戦となったHSさん。

バリバリ走れそうですが、コースが把握できていないことと、力の入れ具合が分からず、大分お疲れのようでした。

要領が分かってくればもっと走れそうですね。


テンチョは釜戸線でお疲れチュー


まんじゅうゲット


後半は飛ばす飛ばす。

重戦車のOさんが牽きまくり。





夜はWBC。

吉田のホームランでEちゃん喜びの舞🤩


晴れで気温も高くて、ライド期待してたのですが、あまりの暴風&花粉で断念しました。

この悪条件のなか、ブルベ完走したMさんおめでとうございます🎈


でも寝てたわけではありません。

ゆったり館で泳いできました。

10往復、500m。

久しぶりに泳いだので、なんか遅くなった気がする。


昼食は競輪場の近くにあるうどん屋さん。


ドライブがてら火力の河津桜見てきました。


強風だけど見頃でしたよ🌸



夜はWBC見ながら乾杯🍻

大谷、鈴木、吉田のホームランに、Eちゃん喜びの舞チュー


昨日は会社終わって1人速攻移動。
松戸にいます。


松戸駅前で焼き鳥屋。


かるーく飲みました。


何のために松戸まで来たかというと、AJたまがわのブルベに参戦です。

200NT mountain

筑波山以外は平坦コース。

今期初戦にピッタリ!


去年はなんだかんだとメンバーに迷惑をかけたので、今回は1人でとにかく完走することが目標である。


朝ホテルから向かうが、土地勘が全くなく、明後日の方に行ってしまう。

苦労してスタート地点着いた。

そしたら誰もいない。

日にち間違ったか、場所間違ったかと焦っていたら、どうやら1番乗りだったようだ。


7時スタート。

頑張らないことを頑張ります。


河川敷がスタートです。


最初は東へ向かう。

いい集団に乗ったのだが、小◯が漏れそうで離脱。

それを2回。

早く走れるわけはない。


PC1付近でみんな集まってるので何かと思ったら有名なまんじゅう屋だった。

一個ゲット。


今回の装備です。

たまがわはDHバー禁止です。


PC1の石碑。

ブルベカードと撮影します。


成田山


利根川越えて茨城県。


有料道路。

自転車は20円。

このボックスに入れます。


あっぴょこ寒がりなので厳重装備できて大失敗。

ウインドブレークウエアなんて着る日じゃない。

最高25℃まで上がった。

夏ジャージ持ってきておいて良かった。

そうなるとウインドブレークは荷物にしかならない。

手袋も冬用と春先用持ってきたが、とてもつけていられず素手になった。


セブンで補給。


牛久大仏。

さすがにデカい。


PC2のセブン。


前半は北に向かうのだが、今日は北風が強くツラかった。

ここから筑波山に上る。

手前でアイス補給。


なかなかに厳しい上り。

たった一つの峠クリア。


下りてきたら、今回のブルベコース最大の名店らしいプリン🍮

美味かった。


後半は南へ向かい松戸に戻る。

風は追い風、ラクーのはずだが、そろそろ疲れが出てきて思うように進まない。

おまけに土地勘が全くないコースなので、周りに誰もいなくなると迷子になったかと心配になる。

サイコンナビしか頼れない。


翼が欲しくてレッドブル補給。


175km地点で補給。

あと25kmだ。


日が暮れてくると景色が何も見えなくなってきた。

おかしーと思ったら、サングラスのレンズを調光に変えてくるの忘れた。

夕暮れから裸眼。

おかげで花粉がえーん


松戸駅を過ぎてもなかなかゴール地点に着かない。

迷子になったかとまた心配になる。

松戸駅と思ったところは新松戸駅だった。


19時前に無事ゴール。


もう少し早いゴールを予想していたが、疲れたのと、土地勘がないのと、最後の20kmはめちゃ渋滞なことで、結局19時前となった。


メダルは持ってるが、縁起物だからまた買った。


帰りに高速のサービスエリアでラーメン🍜




筑波山一箇所しか山がない。


無事にゴールはしたが、相変わらず腰は痛いし、肩も痛い。

集団にも着いていけないし、

なかなかにギリギリの体力となってきた口笛


話変わって、Eちゃんは今日、電車🚃で追いかけて応援に来てくれた。

とは言っても会ったのはゴール地点だし、ホテルからゴール地点へ車を移動しただけの役目でした。

でも来てくれてありがとう😊