今週のサンデーライドは2人です。
お仕事やイベントの方は仕方ないですが、先週落車して怪我をした方がおりまして、皆さん安全ライドでお願いします。
そう言えば、先日出勤のとき、元avidのWさんが工業団地を走ってるのを見かけた。
皆んな頑張ってるね
最近、何が原因か分かりませんが、右手が痛いです。
その影響で肩も凝って、まずはポジションから変えてみます。
握りやすいのと変速しやすいようにブラケットを内側に入れてみました。
これ結構効果があって今日は楽だった。
今日はMさんと2人。
まったりライドにします。
まんじゅう屋も休みで、ホントまったりだった。
でもこんな日も必要です。
とても楽しかった。
Eちゃんは女子会ライド。
ローストビーフ丼を食べに行ったようです。
こちらまんじゅう食えないってのに
金曜日飲み会で盛り上がり過ぎて、昨日は釜戸線リハビリライドで終わりました。
胃袋もリハビリで、オープンしたばかりのラーメン屋さんへ。
美味しいんだが、しょっぱ過ぎて、一日中麦茶飲んでた。
身内の不幸でもらった特休ですが、結局自分のために消化してしまった
今日も元気にライドです。
昨日散々山上ったので、今日は平地メイン。
多摩川サイクリングロードを制覇します。
分かりにくいですが、青梅市より少し南下して、羽村市の取水堰が多摩川サイクリングロードの北側のスタートらしいです。
サイクリングロードと言ってもいろんな道がある。
こんな木の生い茂ったところや
川沿いの開けたところ
こんな整備されたところも
前回は自転車の部品忘れによりママチャリでしたが、さすがロードあっという間に海まで30km。
言うまでもないですが、激アツです。
飲むドリンクより被る水のほうが消費激しい。
疲れたので翼を授けてもらった。
多摩川サイクリングロードのスタート地点に到着。
んー、あんまり面白くないのでもう少し走ります。
多摩川河口ももう少し。
ここ皆さんよくアップしてますよねー
羽田空港✈️
暑いだけであんまり面白くないので早々に引き返します。
ちょうどお昼なので、コンビニで補給。
揚げ玉が変なところに入って吹いた
店員さんに隠れて拭き拭き
空港まで70kmくらい。
あとはひたすら戻るのみ。
帰りは若干上りだが、南風なのでつらくはなかった。
でも暑さがハンパない。
途中の公園に水道🚰が。
散々水浴びした
こちらのサイクリングロードの感想。
サイクリングロードと言うよりは、自転車も走れる歩道。
写真ではいいところしか撮ってないが、繋がってはいるとしても、一本の道じゃないし、路面悪いし、狭いし、途中やたらと減速させる仕掛けが多すぎ。
減速のボコボコとかメッチャ多くて全くスピードは出せません。
館林での広大なサイクリングロードを期待してるとちょっと残念。40km巡航とか絶対無理。
まーでもよく走ったわ
青梅でのお休みも終わり明日はいわきに帰ります。
前回、檜原村をライドした時は、時間がなく途中で引き返しましたが、今日は一周頑張ります。
もう道は覚えてるので、速攻檜原村へ。
いわきでライドしてると、誰にも会わなかったり、会っても1人とか多いが、流石メジャールート。
少なくても300人にはサイクリストに会った。
コンビニはサイクリストで大渋滞。
そこから延々20kmのヒルクライムです。
このルートはホントに7〜8%を延々と上ります。
やっぱりサイクリストが多いので、途中10人くらいのトレインに乗せてもらった。
やっと都民の森が見えてきた。
都民じゃないけど
最後の数キロは地獄だ。
疲れたー
足が売り切れ寸前。
ドリンクも売り切れ寸前。
スタミナも売り切れ寸前。
着いてスポーツドリンク買い飲み干して、団子食いました🍡
画像では分かりませんが23℃です。
涼しい通り越して寒い。
ちなみに道はご覧のような道で、整備されていて非常に走りやすいです。
次の目的地、風張峠。
大分上ってきたねー
標高は1100mを超え、東京都最高地点。
ブレーキで手が痛くなるくらい下り、奥多摩湖へ。
お店からは奥多摩湖がすぐ側に見えます。
中華そば🍜
昔ながらの中華そばって感じで激ウマ。
山の上は涼しかったが、青梅に下りると38℃。
やっぱり暑かった🥵
よく1200mも上ったわい
青梅に来ております。
昨日散々飲んだので、今日は遅めの出発。
軽めに奥多摩湖に向かいます。
台風一過で相当暑い🫠
途中のコンビニで。
スゲーな、いわきではこんなにロードがいることはない。
さすが観光地。
白丸ダム。
昨日の台風の影響かかなり荒れてました。
奥多摩町では提灯祭りやってました🏮
定番の奥多摩湖。
ここまで上ると青梅と10℃くらい差があって涼しい。
奥多摩駅寄ってみた。
直射日光と照り返しで暑いとはいえ、激アツだねー
でもあっぴょこは暑ければ暑いほど楽しくて仕方ない。
暑い時には熱いラーメン🍜
と思ってたが、どのお店も混んでいて食えずに結局家の側にある台湾料理屋さんで台湾ラーメン🍜
ここ安い
今日は飲み疲れで軽くヒルクラ50km。
でも夜はまた飲んでしまう
Eちゃんのことを大好きだった青梅のお父さんが天国に旅立ちました。
いつもあっぴょことは楽しく飲んでくれ、つい最近まで一緒に飲んでいましたが、会うたびに食が細くなり弱っていくのが分かりました。
家族葬でしたが、皆んなに愛されて旅立ちました。
むこうでは、大好きな鰻を腹一杯食べて、Eちゃんとあっぴょこを見守って欲しいです。
お会いしてから3年間と短い期間でしたがお世話になりました。
『あっぴょこちゃんよー』といつも声をかけてもらったのが、聞けなくなるのは寂しいな。
いろいろ展示してある。
お土産にTシャツ買いました。
今日の目玉はこちら。
ボブルヘッド人形
30-30の限定品。
帰りは春木屋で🍜
警告⚠️
数年に一度このような警告を書かなければいけないことは残念です。
当ブログは個人ブログですが、チームやプライベートをある程度犠牲にして楽しい記事をお届けしようと続けております。
にも関わらず、個人的なイチャモンコメントを書いてくる方がいます。
おまけに一緒に走りたいなどと。
コメントは承認制にしておりますので、即削除とします。
私は信頼できる方以外とのお付き合い、ましてライドは有り得ませんので、忠告しておきます。
今週のサンデーライドは台風の影響で逆風🌪️
最初から辛かった。
自転車購入してから変えてなかったバーテープ。
やっと更新。
フレームに合わせてみたつもりです
釜戸線でほぼ死亡
今日はショートカットでスプリングコースにします。
岩間の坂は500W超で牽いた。
それにしても暑い1日だったね
Eちゃんは女子会ライド。
塩屋崎らしい。
んーよく分からん
Eちゃんの自転車はあっぴょこ向けのハンドルが着いていたので、ちょっと大きいのに変えてあげました。
ついでにブレーキワイヤーとバーテープも。
夕方は随分久しぶりに養田珈琲に行って来ました☕️
11時開店で早めに行ったつもりが、もう待ちです。
30分待ちました。
しょうゆとんこつ頼みました。
出汁系とんこつと言ったらいいのでしょうか。
美味しくいただきました
帰りはルートを変えて新田坂へ。
ホレホレ上れ
結局サンデーライドと同じくらい走った。
ちょっと寄り道したのですが、そのネタもまた後日
土曜日出勤の代休でお休みです。
早く目覚めたので、とっととライドスタート
鬼ヶ城ってよく聞くけど、行ったことないので行ってみます。
夏井川沿いをひたすら上る。
このルートはダラダラひたすら上るのでトレーニングにはもってこい。
鬼ヶ城までを計算すると40kmの上りになる。
やっと県道から右折。
まだまだここから12kmのヒルクライムです。
既に30kmくらい上ってますが
10km上って最後の右折。
なーんか、いやーな予感がしてきた
到着。
イヤーな予感的中🎯
誰もいないし、整備されてないし、ほぼ廃墟。
鬼ヶ城ってそんなところだっけ❓
店があったら何か食おうと思っていたが、とんでもなく期待はずれだったので、早々に帰ります。
でも気温は26℃。
下界から比べれば10℃くらい涼しいね。
帰りは上ったご褒美で40km下り。
やっぱり下りてくれば暑かった☀️
家に着いたら99km。
若干距離調整して100kmでした。
昼は定番の味世屋食堂🍜
ここは世界のラーメンの基準です。
『いらっちゃいませー』
‼️
昨日の花火大会でのダメージで朝から不調
おまけに暑いし🫠
今週は5人で多いので
トレイン楽かなー
でも釜戸線で40kmで牽くヤカラがおりまして、全ての毛穴から汗が吹き出す💦
途中、Mさんがボトル忘れて戻ったので、通常ではない休憩が追加。
まったーりとした夏の休憩でした。
まんじゅう屋ではいつも氷をいただき、ありがとうございます。
岩間の坂は頑張って牽いたが、小浜の坂は力尽きる。
最後のスプリントは皆さんをお見送りー
ちと熱中症気味でした
まずはホイール
スプロケットばらし
チェーン⛓️
クランク
ブレーキパッド
昼はEちゃんとランチ。
小名浜の福島屋に行って来ました。
あっぴょこアジフライ
Eちゃん煮穴子
ん、贅沢だな
夜は小名浜で花火大会です。
いいねー
行けなかった方のために、グランドフィナーレだけでも楽しんで下さい
