まずはご挨拶
9月末をもちまして、
担当していたレギュラーレッスンのうちの
ホットスタジオでのレッスンを全て抜けることになりました
一番多くやっていた時には、
週に20本のお仕事のうち
6〜7本のホットレッスンを受け持ったりしていたのですが。。
前にお話しした通り、、、、
ここにきてカラダに不調をきたしまして、
泣く泣く引退です
わたしの診断された
「寒暖差アレルギー」とは、
気温差が5〜7度くらいによっておこるアレルギー症状。
正式名称は「血管運動性鼻炎」というそうで
花粉症のような特定のアレルゲンはありません。
10年近くホットレッスンを受け持っていて、
いつ頃から透明な鼻水や、くしゃみの連発などの
症状がではじめたのかは今となっては定かではありませんが、
かなり長いこと放置してしまったのは事実です。
そういえば、、、その後。
長く続いた咳、
そして倦怠感、
動悸、
不眠、
ホットフラッシュ、
耳鳴り、
憂鬱、
、、、、、、、。
更年期障害、と片付けていたことも含め、
自律神経の異常と思われる症状が次々と。
なるほど、寒暖差アレルギーというのも、
自律神経のアンバランスが引き起こすものなので、
長年、原因を放置していたら
いわゆる
「自律神経失調症」の症状となっても不思議はないわけです。
それにしても、ヨガで一生懸命
バランスを整えましょう！！なんて言ってるのに
元も子もないですね
改めて、自身のカラダと向き合い、
無理のない生活を心がけたいと思いマス。
通常スタジオでのレッスンは続けます♪
今後ともどうぞよろしくお願いいたします