貼って寝てる。

テーマ:
開くのが怖くなるほど、

お久しぶりです。

滝汗

こんなブログでも

楽しみにしていただいている方がいらっしゃるというのに

申し訳ないでやんす。

ところで、

いつのまにか

寒くないですか??

ゲッソリ

ついこのあいだまで

いやになるくらい暑かったのに、

涼しいを通り越して

寒い。

今日なんて、長袖のTシャツの上に

ジャケットまで羽織っちゃってますよ!!

ここ数年、

私のカラダの経年劣化が激しく

このブログも

あちらこちらにガタがきたカラダの

闘病日誌みたいになりつつあったので

書くのを少し控えてはいたんですけど、

「慢性上咽頭炎」は

相変わらずの症状で

咳と喉がれと後鼻漏は

たまに顔出してなお

しつこく続いております。

お薬と治療も続けているけれど、

この病気の改善に良いとされる

➀鼻洗い。

⓶首の後ろを温める。

③口にテープを貼って寝る。

は続けてみてます。

特に③の

口にテープを貼って寝る。

ですが、

やってみたら

確かに朝の喉の痛みがなくなったのと、

毎日の熟睡感がハンパない。

それに、お化粧のノリがよくなった!

私自身、

口を開けて寝ている自覚はなかったし、

一緒に寝ている人にも言われたことないんだけど

実際に口を完全に塞ぐことで

完璧な鼻呼吸になり

喉の乾燥を防いでくれるみたい。

そもそも、口呼吸だと

風邪を引きやすい、
口臭の原因になる、
虫歯になりやすくなる、
いびきをかく、
睡眠障害の原因、
翌日の集中力に支障、

など諸々の弊害があるのを

口にテープを貼って寝るだけで

改善されてしまうらしく。

お化粧のノリがよくなったことについては、

高地トレーニングと同様の効果で

酸素濃度が薄くなることで

血中の赤血球、ヘモグロビンの、濃度が増加。

によっての肌ツヤらしいよ。ポチャッコ

はたまたダイエットにも役立つとのこと!

いいことだらけ。

実際やってみたら

そんなに苦しくないし、

ほんと、よく眠れるので

おススメです。

私は今のところサージカルテープを使ってますが、

剥がすときにちょっと痛かったりするので

やはりそれ専用の

柔らかいテープを買おうかなー

と思っている今日この頃です。


自分の写真はあまりにもおマヌケだったので、

レオくんに代わりにやってもらいました。笑笑

あんまり嫌がらない。爆笑







断捨離

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この数週間、

ダイニングはダンボールの山々が、、。

そうなんですよ。

キッチンのリフォームがまた終わりませんガーン

ウイークデーは仕事があるので

工事や取り付けに入っていただけないので、

結局は週末しかなく。



ボールは?ざるは?

このダンボールかな??

こっちかな?

みたいな状態で大変不便しています笑い泣き


それにしても、

お料理を作るためのこの小さなスペースに

どれだけのものが収納されてるのか?!

出してみると改めてびっくりです。

中には、この家に越してきたときに

食器棚にしまったっきり

全く使わないでいたものもあったりしてびっくり

そういう類はもれなく断捨離です。

食器はともかく、

ボールやざるやおたまや栓抜き、、といった

キッチン雑貨は

結局は使い勝手のいいものは決まっていて

全く使われないまま

場所ふさぎになっているものがたくさん!!

結果

これまたびっくりなゴミが出ました。

昨日月曜日が新月だったので、

ちょうどよく断捨離できました。

お家のお片づけは

カラダとも比例するっていうしね、

いらないものはどんどん捨てましょう♫

新しいシステムキッチンには

必要なものを使い勝手良く

そして楽しくお料理ができるように

どこになにをしまおうかなーー??

💞💞💞




にしても。全部終わるのは

今月末かな、、、、、、笑い泣き

暑い。

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残暑お見舞い申し上げます。

爆笑

って、残暑どころの騒ぎじゃないですね。

あまりの暑さに

ブログ放置プレーごめんなさい。

今まで生きて来た中で

一番暑い夏!と感じるのは

気のせいでしょうか?

夏が好き!
暑いのが好き!
すごく好き!

なのですが、

この暑さにはさすがにカラダがついていかない感じ。

頭痛や、倦怠感がひどいです。

先日、クーラーに今の温度を聞いたら、

「お部屋の温度、28度です。
   外の温度、39度です。」だって。びっくり

本当にびっくりしちゃった。

この暑い中、

(実は暑さは関係ないけど。笑)

食洗機が壊れ、
コンロは三口のウチの二口、点火しなくなり、
戸棚の扉のガタがひどくなったので、

我が家のキッチン、

リフォームすることになりました花火花火花火

今朝、何もなくなったキッチンで

お茶碗を洗いながら、

20年お世話になったシンクに、

どうもありがとうをしました。

そうしたら、

何もしていないのに

足元のヒーターがついて温風がガーン

暑い時にはもちろん使わないから、

忘れられてる!と思って自分からバイバイしてくれたんだね。

冬のかじかむ寒さの朝、

足元のヒーターは

どれだけ私を癒してくれたか。

本当にどうもありがとう。

今度のシンクの下はヒーターはないんだよな。。

それにしてもこの暑さにこの温風はすごい。

ポーン


暑い。