またまた、流行に乗って
ハーブ系の種だそうですが、
書くのがめんどくさいほど、
チアシードとやらを手に入れました
ハーブ系の種だそうですが、
ものすごい勢いで流行中とのこと。
少し前からこのチアシード入りのジュースを
《成城石井》で見つけてたまに飲んでいたのと
水曜日のレギュラーの
ルキナ津田沼のドリンクバーで
チアシード入りのスムージーをいただいたりはしていたのですが
こんな大袋にたくさん入って意外と安い
ので、買ってみました。笑
ゴマみたいなこの種と水さえあれば
生きながらえると言われるほどの
すごい栄養とミネラル。
それに加えて、水を含むと10倍に膨れ上がり
満腹感を得られるということで
食前の服用でダイエットにもなる！と言われています。
書くのがめんどくさいほど、
身体にいいと言われる栄養が全て至上最高レベル？
効能も山ほどあって書ききれない
（↑手抜き。笑）
とりあえず、
身体にいいって言われて、はまったものは試してみる私です。
チアシードの
水で膨らました後のプチプチ感とぬるっと感？
が今までにない感じで楽しいのと
満腹感ってやつに惹かれるので
少し続けてみようと思ってます。
ちなみに、味的には何にもクセがなく
お料理に混ぜてしまっても
飲み物に混ぜてしまっても
ヨーグルトにかけても
なんでもオッケーです。
このところ夕飯の後に、（三女とともに）
ヨーグルト&グラノーラ&アサイーソース&チアシード。
これにはまってます
さてさて、どんな効果が現れるかな？？
お楽しみ