まずは、放送日のお知らせをしておきまーーす 
４月１４日 日曜日 ２６：３０から２７：００。
BSフジ 「美☆カラダ メソッド」
くびれ対決ってことで兼子ただし先生と私の対決が放送されます 
・・・・ってそれにしても、２６：３０？？？って。
夜中の２時半ってこと？？
美容に意識の高い方々が起きている時間じゃあありませんね 
ってスタッフの方に言ったら
心配御無用！！ユーチューブで流れますからって 
そして
昨日がその公開収録でした
兼子ただしセンセイとそれぞれの応援団長を務めてくれた
タレントの尾崎亜衣ちゃんと由衣ちゃん （ふたごちゃん♡）
内容については・・・
放送を見てもらいたいので （笑） 内緒にしとこうかな？？
でも、
「私のエクササイズは、瞬時にサイズダウンする！みたいな魔法ではないんです。
継続が命です！っていつも皆様にお伝えしてますから」
といいつつお受けした今回の収録。
それでも、番組の性質上サイズのビフォアーアフターをってことで
会場から選出させていただいたモニターさんの
エクササイズを体験する前と後でサイズを計測したら
な、ななんと
４人全員すっごいサイズダウン 
これってソルルナポーズ（keiko式骨盤美ボディエクササイズ参照） のたまものです。
いかに姿勢が大事かってことですね
みとれちゃうほど本当にかわいい そしてスタイル抜群
莉緒ちゃんは「keiko式骨盤美ボディ」をすごく気に入ってくれました 
「私、こんな５０歳になりたい こんなびびちゃん（㊟孫にそう呼ばせてます 笑）になりたい」
って言ってくれましたよ 
すっごく楽しい一日でした。
スタッフの皆様、兼子先生、
莉緒ちゃん、由衣ちゃん、
応援してくれた皆様、
どうもありがとうございました