発売になってます ♪

昨日、２７日発売になりました

「女性自身」特集ページに私のエクササイズが紹介されています　

エクササイズ・・・ていうより

ヨガのポーズなんですけど、

テーマは「快眠」です。

質の良い睡眠をとることはとても大切なことです。

何の心配もなく、

温かく

ゆったりと

深い眠りを手に入れるために・・・・

小さい写真ですけど、私も紹介されてますので

見てみてくださいね