このところ、なんだかいつにもまして時間が足りない！！と感じていたのは
どうも、オリンピックのおかげ・・・と気が付きました 
毎晩毎晩、ＬＩＶＥ放送でのオリンピック中継を見ては白熱して
（夜中なのに）ついつい大声で応援して
（夜中なのに）涙をながしたり
（夜中なのに）手をたたいて歓声を上げたり
・・・・しているので、
あ・・・ブログ・・・・ 
なんて感じになっているのでした。
感動した試合は種目にかかわらずたくさんありますが
先日のバドミントンの試合で銀メダルを獲得した
藤井、垣岩ペア。
オリンピックが始まるまでは名前が上がることもあまりなかったように思いますが
メダルの重圧がなかったせいかのびのびと戦っていました。
試合後の「笑顔で試合していてリラックスできました。とにかく楽しくできました」との言葉
すごく 
でした。
そう、 「笑顔」はリラックスを生みます。
私の美ボディレッスンでも
いつも笑顔をお願いしているのは
余分な力を抜いて、カラダの芯を感じて欲しいから。
肩に力が入れば、笑顔は消えます。
そして、緊張でどこかしらに「苦しさ」が生まれます。
美しいカラダを創っていくには
なおさら笑顔が必要。
楽しいなあと感じつつ、カラダを動かすことは
絶対に 「綺麗」につながります。
うーーーーん！！
それにしても
がんばれ！！日本！！！
オリンピック
燃えるわーーー 