通常通り、お仕事も始まったことだし・・・
４月からの初クラスもあるし・・・
気を引き締めなおして
カラダも心もお仕事モードには、戻さねば 
とりあえず
アルコールなし。
インスタント食品なし。
玄米菜食を心掛けつつ
白湯のがぶ飲み一週間。
リセット期間の
トイレが近いのには参りました 
ブツではなく
少 なんですけど 笑
ほーーーーんとすごかったです。
たとえばレッスン中
「シャバアーーサナ」
なんて言い残してのトイレショウタイムとか 
大変、失礼いたしましたーーーーーー
おかげさまでカラダは、少しすっきり。
やっぱり
摂取量と消費量の兼ね合い。
インスタント物と旬の物。
（不自然と自然）
カラダの動かし方ももちろん、ね。