どうしたというのでしょう 
食欲がとまらない・・・んです。
もともと、びっくりされるくらいの大食いですが （笑）
食事と食事の間にも、おなかがすくんです
一か月に一度の新月のファスティング以外は
まったく食事制限をすることはありませんが
この食欲、我慢をしなくては終わりがないような・・・・・
朝食も基本的に食べたくないのが常で
酵素飲料を飲むか、果物を食するか・・・のみだったのに
こちらはこの頃、パン食から玄米食に変更したオットーに便乗して
暖かいおみおつけと、玄米一膳、そして納豆
なんて食事をしっかり摂る。
たぶんこれが私の食欲を呼び覚ますのかな？？？
午前中のレッスンが終わると
（早く食べないと次のレッスンに差し障る～！！）
なんて思いながら、
レッスン直後の代謝アップ時にぱくぱくいただく 
消化に時間がかかるお肉は避けてはいるけど
魚介ならいっか～
とか、かなりの量食べてるし。
しかも、一本レッスンが終わると
今度は強烈にチョコレートが食べたくなって
移動中に、普通はアーモンドチョコをひと箱買う。
あ・・・そうか。
毎日ひと箱 
しかも、ソニプラなんかで「ウオンカ」チョコをみつけたりしたら
迷わず購入 
これもあのでかさを一日で平らげちゃう 。やば。
そうか・・・・我慢すべきはチョコレートかあ
間食は基本しないし、スイーツもそれほど好きでもない。
なのにチョコレートばかりは
カラダがすっごく欲するんですよねえ・・・・。
すこしさみしい気分のとき
すこし何かをかかえてるとき
私のチョコレート摂取量は増加するような気がします・・・・。
夕飯ももちろんしっかり食べるし
ワインもしっかりいただくし
どうしたんだーーーーわたし ！！！！
階段を上るときカラダを重く感じたら要注意 
ひさしぶりに体重を測ったら
やっぱり・・・・
自分の理想体重から
２キロ増でした 
そういえば先週の新月は土曜日だったから
ファスティングさえもしてないじゃん！！（土曜日はオットーの手料理日ですからね）
やっぱり一か月に一度のリセットは必要なんだな～
あしたはひさしぶりに、大好きないとこと会って
手巻き寿司パーティーの予定だから （笑）
月曜日あたりにプチ断食でリセットしよっと。
とほほ。