YUKA先生は大阪で熱いレッスンを連日展開しておられる様子
あああ。まちどおしい。YUKA先生、東京に北上する際には
大阪と名古屋の熱気をがっつり東京にも運んできてください
そして、わたしは今日、ちょっとしたご縁をいただき、
YUKA先生が大阪で3日目のレッスンをされているのと同じ時間、
「八柱幼稚園」に通うお子様をもつママたちに ネジ締めレッスンをしてまいりました
会場は幼稚園内のホール。
実は私、大学を出て新卒でお勤めしたのが 幼稚園教諭・・・えへへ
我が家の子どもたちは保育園を出ているので、
幼稚園＝かつての職場。
自分の子育てを通り越し自分の「幼稚園の先生」時代を思い出して
懐かしくなりました。
それに・・・今現在幼稚園児をもつママたちは
だいたい私が最初に卒園させた子どもたちと同年代！！
ひえ～～
総勢60名。
すでに会場は熱気むんむんでしたが、
ウオーミングアップから。
筋肉の使い方、呼吸の仕方、レクチャーしながら体を温めていきました。
そして、ネジ締め。
くびれのできる腰回し。
幼稚園児をもつママたちにとったら、出産経験もまだ最近。
今発売されている「FITTE特別編集 ママやせっ！」に掲載されている動きをメインに紹介しました。
↑動かすのを忘れてしまっている筋肉に指令を出すのはむずかしいなあ・・・
皆様、とても真剣！！
一生懸命、内観して自分の身体を感じている様子がうれしかったです。
素敵な身体を手に入れて
ますます、人生に磨きをかけて。
皆様、おひとりおひとりが光輝いていきますように。
日々の意識、大切にしてくださいね。
今日はお呼びいただき、どうもありがとうございました
