今日は朝が非常に眠く
起きては寝てを繰り返し
10時にやっとこさ起き上がりました。
やっぱり生理中のせいか眠いです。
今日の体重82.2㎏
体脂肪率44.0%
昨日より−0.7㎏減りました。
もうすぐ81㎏台です！
しかし実は昨日も
夜食を食べてしまいました。
寝る前に甘いものが
無性に食べたくなり
チョコスティックパン、肉まんと…
夜の食欲をどうにかしなければいけません。
早めに寝付けるようにしたら
いいでしょうか？
模索してみます。
さて、今日は買い出しに出かけ
ゆっくりお昼ごはんを食べた後は
冷凍ストックの仕分けをしていました。
地味な作業ながら
全て仕分け終わると
なんだか満足感があります。
後は、消防点検があるので
手短に片付け掃除を済ませました。
これで大丈夫なはず…
いつ来られるのか
待つのはドキドキします。
あぁ、早く終わってほしいです。