昨日は10時前頃にいつの間にか寝ていました。
引き続き結婚式に向けてダイエット頑張ります
明け方にお手洗いで一回起きてまた寝て、夫の支度する時間に起きました。
目覚めは良かったです。
午前中は生姜ココアを飲んで一息ついた後、ウォーキングに出かけました。
今日は走ったりもしました。
いつもより運動出来たと思います。
しかし、朝測ると昨日の晩も抜いたのにマイナス0.3㎏、73.5㎏でした。
もっと減っているかなと思っていたので少し残念です。
そういえば、生理になってから身体が朝起きると重たい感じがします。
その影響もあるのでしょうか。
少し便秘気味な感じもします。
早く痩せ期に入りたいです。
さて、お昼ご飯。
今日はあまり食欲がなかったので、マロニーちゃんはやめて野菜と豆腐と納豆とチキンを食べました。
少し2分くらいレンジで温めてみました。
ポカポカしてきて美味しかったです。
午後からは家のお掃除をしようかなと思います。
晩御飯も昨日作り置きしたので、ゆっくり時間を使って過ごせそうです。
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今日も1日頑張ります