昨日はお腹が空いてるせいか少し寝付きにくかったです。
それでも10時頃には寝られました。
朝は相変わらず眠いです。
起きては寝てを繰り返し9時過ぎ頃に溜まった洗い物を片付けて、生姜ココアを飲んでウォーキングに出かけました。
体重がなんと73.1㎏マイナス1㎏になりました。
昨日の昼ご飯は食欲が無くて抹茶ミルクのホットを飲んでヨーグルトだけ食べたので、あんまり食べなかった分痩せたのだと思います。
ウォーキング中も便通があり、なんだか身体がスッキリして軽くなった感じもしました。
嬉しいです
この調子でお昼ご飯は食欲無かったら無理せず軽めにして、ダイエット続行しようと思います
明日には72㎏台になってるといいな
ダイエット頑張ります
さて、午後からはビアードパパに行って夫にチョコ味のシュークリームを買って来ます。
最近、残業続きでお疲れな夫なのでシュークリームをプレゼントして労わろうと思います。
喜んで貰えると良いな
では、午後からも頑張ります