初めてピラティスをします^ - ^
という、お客さまに…
「ピラティスって
何のためにするの？」
と質問され、
(何のため？)
改めて何のためにしているのか
初心に戻り考えました。
私の場合は14〜5年前、
腰を痛めてたこと、下腹部痛がひどく眠れないことがありました。
「ピラティスっていいらしいよ。」
整骨院の先生に言われたことを思い出しました。
私は体調を整えるため、ありとあらゆるものをしました。温熱療法、鍼灸、水中トレーニング…
など、体験できるものはほぼした記憶があります。(決してこれらを否定するのではなく、きっと本気になれるものに出逢えてなかったんですね。)
体幹を使うのがヘタで
コアトレーニングなんて嫌い…
身体は硬い…
楽して腰を治したい…
と思っていたことも。
半信半疑ですすめられたピラティスを続けてみたら、痛くて眠れなかった腰は、痛みがどこかに飛んでいった！！あれ？
これがはじまりです。
気が付くと虜になっていました。
腰痛や下腹部痛の苦しみを2度と経験したくない。ピラティスはやればやるだけ、毎日気持ちが良い。もっともっと身体を知りたい。
私がピラティスを続ける理由だと思います。
結果的に、
姿勢が良くなったり
体力がついたり
お肌の調子が良くなったり
に繋がっています。
お客さまがピラティスをしようと思われたきっかけもそれぞれです。
⚫︎綺麗な姿勢になりたい
⚫︎ゴルフの飛距離を伸ばしたい
⚫︎いつまでも旦那さんにきれいだよと言われたい
⚫︎演奏するために深い呼吸を手に入れたい
⚫︎女優さんがしてるからやってみたい
⚫︎肩こりに良さそうって聞いたから
⚫︎腰痛に良いって聞いたから
⚫︎足のむくみが気になるから
⚫︎身体をとにかく動かしたい
などなど…
そこから深掘りしていくと、
やるべきことが見えてきます。
ピラティスって
何のためにするの？
「今の身体の課題や理想を
お聞かせください。」
かな…と考えています。
お客さまと一緒に考えて、
取り組んで結果に繋げたいが
楽しみなのかもしれません(o^^o)
ピラティスにご興味がありましたら
気軽にご連絡ください^_^
今日も素敵な1日でありますように。
紅(MOMI )
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