シニアライフの楽しみ -6ページ目

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01Aug
- お風呂上りのおすすめ
  お風呂上りには汗をかきますよね。そんなとき、何を着てますか？バスローブだと厚くていやなのでわたしは、こんな感じのワンピースを着ています。湯上りワンピース湯上りワンピルームウェア湯上りガーゼワンピース部屋着ワンピースレディースタオル生地薄手湯上りかぶるだけ泉州織大判ポンチョ乾きやすいロング丈綿 100％シンプルボーダーオシャレ可愛い着やすい動きやすい日本製コジット cy楽天市場しばらくこれで過ごしてからTシャツとかパジャマに着替えるともう汗も引いているので快適に過ごせるんです肩が出ていると冷えるので少しでも袖があるのが好き以前は大きなTシャツを湯上り用にしていましたがこの方が汗を吸ってくれるので今はもっぱらこれを愛用してます●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
31Jul
- 戸を開け放しておく理由
  わたしの住むマンションは玄関から入った少しのところだけ廊下があるけれど部屋同士が直接つながっている2LDK。なので、戸はいつも開け放しています。閉めてしまうと狭苦しい感じだし真ん中の部屋は光が入らなくて暗いから💦それと、夏の間は戸をあけておけば風が通って涼しい実は、エアコンは一番暑い部屋にひとつあるだけで他の部屋にはないから（必要ないので付けてません）戸をあけておくと家全体が冷えてくれます洗面所の戸はいつもあいているけれど猛暑の間は、トイレの戸もあけています。これは、一人暮らしだからできることかもしれないけど戸を閉めていたらトイレの中が暖かくなりすぎたのでそれに気づいてからは戸をあけています。以前、知人の家の2階のトイレには戸がなくて目隠しの間仕切りだけだったのでびっくりしたのですが家族しか来ない所ならあれもありなのかなと思うようになりました。●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
30Jul
- ローソンのごろチョコパン
  Xで割引券が当たったのでローソンのごろチョコパンを買ってきました。一つが小さくて、食べやすいサイズこのパン、ごろっとしたチョコが入っているのかと思ったらそれだけでなく、上はメロンパンみたいな生地で、下側はチョコを何層にも練りこんだパンになっていて、ごろチョコがない部分も美味しく食べられる工夫がしてありました満足感の高いパンですが美味しすぎて、一つでは止まらず二つ食べてしまいました💦チョコ好きな方にはおすすめです●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
29Jul
- 蓄積型熱中症にならないための対策
  昨日書いた蓄積型熱中症にならないためには「いかに体に熱をためないか」がポイントそのために出来ることは1．水分、栄養を適切に補給するのどが渇く前に水分補給する 1日1.2〜1.5リットルの水分を何回もにわけて摂取するカフェインやアルコールは利尿作用があるので、摂りすぎ注意栄養のある食事をとる2．熱をためない工夫クーラーを我慢せず、快適な室温で過ごす吸湿速乾性のある服を着る昼間の外出には日傘や帽子を活用帰宅後はシャワーや冷却グッズで体を冷やす3．寝室の環境を整えてきちんと眠るエアコンや扇風機を使い、室温を25〜28℃に保つ吸湿性・通気性の良い寝具を選ぶ寝る前にぬるめのシャワーで体温を下げる蓄熱型というのは体の中だけでなく、日中に温まった室内にたまった熱を逃がすことも大事なんですね～気を付けたいと思います●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
28Jul
- 蓄積型熱中症にご注意！
  蓄積型熱中症って聞いたことがありますか？わたしは先日、はじめて知りました💦というのも、日曜日に朝からだるくて、昼食後に昼寝をしたら４時間も眠ってしまい、夕食後も本を読みながら寝落ちして５時間半も眠ってしまったんですよほど疲れていたのかなと思ったのですが「蓄積型熱中症かもしれないから気を付けて」と言われました。蓄熱型の熱中症は、数日間の疲労・睡眠不足・水分不足などが積み重なって体調不良を招くもの。エアコンを使わずに過ごす、風通しの悪い部屋で寝るなど、高温多湿の環境が続くと、体の熱が放出されず蓄積していくらしくわたしの場合は、これかも蓄積型熱中症は「毎日の小さな油断の積み重ね」で発症し、夏バテと間違えやすいので注意が必要です。体のだるさ、疲労感食欲不振軽い頭痛やめまい立ちくらみ微熱、体の熱っぽさこんな症状が続いたら蓄熱型熱中症かもしれません。長引いたり、ひどい時は医療機関の受診も考えた方がいいそうです。まだまだ、夏は始まったばかりなので気を付けてくださいね～●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
27Jul
- 食洗器があるのは当たり前？
  わたしは食器を洗うのが苦ではないし、調理に使った鍋などは食べる前に洗ってしまうので食洗器など、考えたこともありませんでした💦小さいころは、食洗器なんてなかったし、大家族でもないし、1990年代から食洗器が普及したというけれど実家にもなかったのでわたしにとってはないのが当たり前。でも、今の時代は食洗器があるのが当たり前だそうでびっくりしましたでも、我が家には食洗器なんていらないしあっても邪魔なだけなので今後も買うつもりはありません。●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
26Jul
- 戸がきしむ時の必需品
  先週くらいから玄関のドアを開け閉めする時にギーというような嫌な音がするようになりました。開閉には問題ないのだけどこの嫌な音を何とかしたいと思いついたのが、KURE556！【マラソン限定★ポイント2倍】呉工業防錆潤滑剤 KURE5-56 無香性 220mL NO1025楽天市場実家の玄関の鍵がうまく回らないので、これを使おうと買ったのだけど鍵穴にはだめだとわかって使わないまま、おいてあったんです。でも、ネットで調べたら戸がきしむ時にさすといいと書いてあったので附属の細いストロー(?)みたいなのを取り付けてドアの丁番のところに吹き付けたら、見事に直りました～！いざという時にこれがあると安心ですね●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
25Jul
- ハッカーの被害がこんなところにも！
  冷凍食品大手のニチレイがハッカーによるサイバー攻撃を受けて、システムに障害が💦ケンタッキーフライドチキンは店舗での販売に影響があるとニュースで見ました。ここまでは、完全に他人事だったのですが昨日、生協の共同購入で（うちのマンションでは希望者が申し込むと、まとめて配達してくれます）頼んでいたアイスが欠品で配達できないとメールがきました。こんなところにも、ニチレイの影響があるとは思っていなかった考えてみたら、色々なところに影響が出るのは当たり前なのに、自分に関係するとは思わなかった、のんきなわたしまあ、アイスが来ないくらいはどうってことないけれどケンタッキーをはじめ、商売でニチレイの食品を使っている人たちは大変でしょうね一日もはやく復旧することを願っています。●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
24Jul
- 33度で過ごしやすいと思う異常な日々
  猛暑日が続いていたから今日は最高気温が33度で過ごしやすいです～昔は30度を超えたら暑かったけど、ここ数日は、37度が続いていたので33度でも喜んでしまう💦わたしは、33度くらいならエアコンはつけず、扇風機で過ごしてます夏はTシャツだけでいられて楽だし、洗濯してもすぐに乾くからいいんだけど、このまま、猛暑が続いて日本が熱帯化しないでほしいと切に望んでいます●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです
23Jul
- ハンディファンの意外な使い道
  わたしはもともと、エアコンが好きでない上に居間兼寝室ではベッドに寝ているとエアコンの風が直接くるので夜は必ず消しています💦熱中症予防で、エアコンをつけて寝ましょうというけれど寒いので、そんなの無理いつもは、窓を開けているとほんのり風がくるのだけど先日、風のない日があって暑かったので、ふと思い出してハンディファンを枕元においてつけてみました。風もそんなに強くないし快適でした～わたしの持っているのは手でもつだけでなく置くことができるのでこのタイプにしておいて良かった【夏SALE半額★クーポンで990円！ 7/26 23:59迄】＼TVで紹介されました／5way ハンディファン首かけ卓上折りたたみ首掛け扇風機小型扇風機携帯扇風機首かけ扇風機扇風機ネッククーラー離乳食冷ます 2026 スマホスタンドスタンド楽天市場去年は、実家で使ったけど基本、歩きながらは使わないので良い使い道ができて今年も活躍してくれそうです●アメトピに掲載されました！たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！●●「脳から入れる」医師の怖い説明●母から聞いて驚いた看護師の実態●恐るべき能力をもってた99歳の父●年に一度唯一買っている雑誌付録●糖尿病を患っている100歳の父の奇行●メルカリ初めて経験した「秒殺」●食事の支度に2時間はかかる母●凄くありがたかった看護師の言葉ブログランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいです