タイム：-'-''
時間： 9:20-11:25
距離 ：6.5km
ペース：-'-''/km
カロリー：-kcal
心拍数：-回/分
-回/分 - -回/分
温度：29℃
湿度：-%
月間累積：17.1km(62.9km to go 目標80km)
年間累積：987.7km(12.3 km to go 目標1,000km)
⚪︎before run
腕立て伏せ 20回
腹筋 20回
背筋 20回
サイドレイズ 20回
ヒンズー・スクワット 20回
○往路
ジョギングできる時間帯が増えたのは本当にありがたい。。
◯the turn
ここで大体3.3kmくらい。
○復路
いつもの公園でくつろぐ。
空は秋色なれど、まだまだ暑い。
○after run
腕立て伏せ 20回
腹筋 20回
背筋 20回
サイドレイズ20回
ヒンズー・スクワット 20回
○BGM
○メモ
いよいよ修論の提出まであと2ヶ月となった。勝手に活動していた去年度と比べれば、ほぼ毎週、教授とのミーティングをこなしながらだったので着手に至らなかった前年よりは遥かにいい感じ。駄菓子菓子（だがしかし）やるべきこと、調べるべきことは山ほどある。うーん、2ヶ月必死で頑張ろう。
○日々の日記
○記載場所
目黒区駒場