タイム： 78'10''
時間：10:11 -11:59
距離 ：10.04km
ペース：7'47”/km
カロリ：645kcal
平均心拍数：-回/min
温度：22℃
湿度：34%
月間累積：35.05km(64.95km to go 目標100km)
年間累積：978.24km(121.76km to go 目標1,100km)
⚪︎before run
腕立て伏せ 20回
腹筋-回
サイドレイズ-回
ヒンズー・スクワット-回
○往路
まさにジョギング日和。
○the turn
八坂神社前で折り返し。
○復路
円形公園
金井公園。前回とは別の花。
無事帰ってきた。アキレス腱の痛みもかなり緩和されてきた。痛いことに変わりはないがw
◯after run
腕立て伏せ 20回
腹筋-回
サイド・レイズ-回
ヒンズー・スクワット -回
○BGM
新たにロック系のお店を見つけた時、お店の雰囲気を見る意味で必ず頼むこの2枚w
○メモ
3年前、私は学士入学した大学の3年後期に入ったところだった。現在は修士の3年生後期に在籍中だ。3年間で授業に打ち込む態度も、予習、復習の姿勢も大きく変わった。いずれも精度と量を向上させないとついて行くことができない。
やはり修士の学生は研究者とみなされるようだ。うーん、それはいいけど西洋古典学の世界は、研究者として知っているべき事項、そして作品が山ほどあるんだよねぇ。これはきつい。まぁ自分が選んだ道なので仕方がないけどw
○日々の日記
◯記載場所
横浜市南戸塚