タイム：46'48''
時間：15:08-16:07
距離 ：6.39km
ペース：7’19”/km
カロリ：407kcal
温度：21℃
湿度：52%
月間累積：47.43km(42.57km to go 目標90km)
年間累積：410.88km(689.12km to go 目標1,100km)
⚪︎before run
腕立て伏せ 20回
腹筋-回
サイドレイズ-回
ヒンズー・スクワット-回
○往路
最近疲れ気味だ。
○the turn
今日は最低限の６キロなので日之出橋で折り返し。
○復路
少し影が長くなってきた。今日はいつ頃から「饗宴」に手をつけるかなぁ。手をつけるまでが一苦労。
◯after run
腕立て伏せ 20回
腹筋-回
サイド・レイズ-回
ヒンズー・スクワット -回
○BGM
○メモ
いつも思うのだが初物に極端に弱い。より正確に言えば、初物に取り掛かるまでかなりの時間手が出ない。そのため実際に作業をやる時間が少なくなってしまうという失態を繰り返してきた。今まさに同じ失敗を繰り返そうとしている。初物というのは「饗宴」の予習と、修論テーマの提出だw
○日々の日記
